☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆ at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/05 19:27:21 aU5BJ6bg >>198 っ病院 お大事に ショコ60分終了！ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/05 19:36:41 DUbIcnFk 1時間終了。 `∧＿∧ (´･ω･) ( つc■O と_＿)_) 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/05 19:43:10 d999lwGv みんなどのタイミングでやっていますか？ 自分は仕事が11-20までなので 夕食を食べ終えるとだいだい２１時は過ぎてしまいます。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/05 19:55:50 wgNdguWz 私は仕事まっすぐ帰ってくれば18時半に家につくけど そんなことはあまりない だいたい20時ごろ帰宅してご飯。1時間空けてショコ40分 1時間あけて風呂 全て終わるのは0時くらいだな そんで寝るのは1時過ぎ ご飯とか風呂のために時間を空けないといけないのが一番辛いところ 昨日は夕飯抜きで21時帰宅後即ショコやったけど風呂上がったころすごいお腹すいて 眠いのにお腹が減っててなかなか寝られないという状態に！！ やっぱり食べないとだめだと思った

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