☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart76☆ at SHAPEUP

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 08:41:13 5qZLOANq
>>132
むしろ生理中は軽い運動をしたほうがいい。
気分転換にもなるし、腹痛が和らぐ人もいる。
「生理だから」というのは、運動しない理由にならないよ