【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 20:54:16 l8cBOUy1
>>987
そう。そういう目的でやるんだよ。そして筋トレだけでダイエットになるってのも間違い。
筋トレと有酸素運動、食事改善の三要素を複合してやっていく。
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