【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:42:23 0PGBHoT5
>>779
いきなり急に減らすからだよ。
2300→1600っつーたらざっと２／３だろ？
身体がうまく適応できないようなら、少しずつ減らしていったほうがいいと思うよ。
もともと間食はしてた？
してたのならまずは「おやつ断ち」から。
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