【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:25:24 sKDK/M/e
>>662
・筋肉はそんな簡単につきません
筋肉をつけるためには相当の努力が必要です。まして女性ならなおさらです。
貴方が学校で厳しい体育会の部活に入っていて真面目に毎日運動し続け、ご飯を良く食べ
数ヶ月たたないとついたという実感は得られない気がします

仰るとおりのように筋肉がついているなら、たとえば、座ったままで結構ですから
足をまげてふくらはぎに少しでいいから力を入れてください。力こぶのようにボコッと明らかに盛り上がるはずです
もりあがって張っているところ以外は容易につかめます、それが脂肪だと思われます
大して盛り上がりもしなければ、それほど固くも無ければ仰っているほど筋肉はないと思います
普通です
なお、固いとは指で思い切り押して少しへこんでるかなと思うくらいだと思います

・脂肪が筋肉に変わることはありえません
・部分痩せはありえません

スペックはどのくらいなのでしょうか
食事制限はしていないとのことですが、カロリー計算はしているでしょうか

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