【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【 ｺﾞｻﾞﾚ】
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572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 23:09:12 axmASQPL
>>570
時々なら貰い物とかそういうのは三食のほかに食べてもいいと思うけどなあ。
常習化すると甘味はダメって話になるわけで。
ステッパー等の運動前に食べるとか、バイトで夜飯が遅くなるってあったので１０時の食事を
少なめにしてバイトの休憩中に食べるとかいろいろ工夫はできそうだけど。
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