【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【 ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 22:49:38 htKjPqi9
>>565
１ 全体のカロリー計算上で許容範囲なら、そのくらいでどうにかなるもんじゃない
２ 平気と言えば平気だし、極端な糖分や脂質を避けた方がいいのも事実。
運動の前提があるなら、食事だけでやるよりずっと栄養も必要になるのでなんとかなる・・かも？ｗ
３ 大まかな計算＋体重の移り変わりを見つつ、微調整＞＞＞＞＞精密な計算
こんなもんだ、そもそも精密な計算なんて無理だしさ
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5237日前に更新/356 KB
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