【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:47:16 TwuaEI3O
>>555
さすがにＰＣ見ながらは無理だよ
これなんかどう？
踏み台昇降運動
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

気をつけることは、落としたら終わりじゃなくて維持する意味でも一生続けるのがダイエットってこと。
極端なことはせず、王道で長い目で落としていこう。
半年～１年のペースで。

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