【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問69【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:13:12 axmASQPL
>>554
両方誤差の範囲だと思いますけど？
体重は水分量（食事・排泄・発汗その他）で１ｋｇくらいは余裕で上下しますし
体脂肪も微量な電気で計測してるので毎日のように変化しますよ。
グラフつけて一ヶ月くらい様子見たらそんな毎日の変化なんか誤差だとわかります。
そのまま体脂肪が下がり続けて２０％切るようなら機械が壊れてると思います。

食事が間違ってなければ毎日ウォーキング１．５時間で順調に痩せてくると思いますよ。
３ヶ月～半年くらいあせらず続けるつもりでがんばって。

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