ドカ食いしたことを反省するスレpart34
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/06 18:58:38 GjEGvZbz アーモンドチョコ2箱 お好み焼き1枚 果実でmorningマンゴー1袋 クリーム玄米ブラン(カカオ)1袋 クリーム玄米ブラン(いちご)1袋 クリーム玄米ブラン(メープル)1袋 (計12枚) ウィダーinゼリー(エネルギー)3個 苦しい。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/06 21:19:10 gY+FNUOQ ずっしりデニッシュてカロリーどれくらいなんだろうな 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/06 21:23:50 x40n+5A6 もうダイエットやめようよ 楽になろう 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/06 21:31:29 pwv7eMWd 毎日毎日、昼食にはカツ丼、ラーメン、マクド・・・。 夜食には明太子スパゲッティ・・・。 体重激増１００キロの大台突破。 健康診断では悪玉コレステロールが高くて高脂血症・メタボに。 夜食を食べるために高血圧。 反省して食生活を一気に変えた。 昼：おにぎり２つ。 夜：普通 夜食：なし。 一気に１０キロ減になった。
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