ドカ食いしたことを反省するスレpart34

ドカ食いしたことを反 ..

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 23:09:55 wL5m2w5y
>>157
そういう問題じゃねえよデブ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 23:20:54 yeVSsUxv
キンツバとかってほとんど餡子のかたまりだし
特に不思議なことじゃないと思うんだけど。
缶のおしるこも同じようなもんだよね。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 00:33:56 YFVn5453
小豆なんかよりこっちの方が気になる
>>147
>ハチミツ450ｇ位

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 00:49:53 WKkLGWR5
朝…豚肉とご飯、サラダ
昼…モスバーガー一つ
夜…バナナ豆乳ジュース、サラダ、ドーナッツ半分
その後…マフィン四分の三、レーズンパン、いなりずし２こ、ハンバーグ、ブランデーケーキ一枚　

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 01:05:39 mFkHGk4d
餡子だけとかハチミツ大量とか
自分の姿を客観的に見てみろ
気持ち悪いよほんとに

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 01:09:58 yXf5zlAP
もう食べるなよ寝ろよ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 01:32:27 XjH8Gz1I
リアルプーさんw

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 01:55:52 VKbvS/TY
>>160
キンツバもおしるこもドカ食いするような食材じゃないんだよなー。
アンコ単体に近い料理ってドカ食いする気が起こらないな。

お汁粉に御餅が入ってる場合はドカ食いするかもしれんが、
お汁粉の汁だけガブガブ飲まないだろ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 02:49:44 1PgXASqa
>>166
豚の考え

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 02:53:39 rtjlwxuX
アンコ単体で何百グラムも食ってる女は気持ち悪いです。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 04:37:42 /ELJL1SK
昔ダウンタウンDXで、辻ちゃんが餡子好きだと言ってスタジオで袋入りの餡子食べてたのを思い出す

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 05:27:07 9aA3Hf64
餡子だけ食べるって相当甘党だな。
職場に生クリームのボール食いするって言ってる女の子いるよ。普通に細い子だけど、ボール食いを聞いた瞬間皆退いてた。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 05:45:00 A93f8JIs
>>170
それは生クリームを食パンとか色々な食品に付けて食べるってことじゃないかな。
それとも本当に生クリーム単体を食べるって言ってた？
それだったらドン引きだが・・・。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 06:23:48 wdrqdj2A
基本1日夜1食
5日前→牛肉ともやし炒め、ご飯2口、チョコパイ2個、芋けんぴ1袋
4日前→とんかつ5切れ、キャベツ3分の1個、苺ショートケーキ2個
3日前→焼肉(肉5枚)、ご飯お茶碗1膳、チョコパイ2個、メープルワッフル1個、2日前→昼にとんかつ定食、夜に素麺2分の1束、チョコパイ2個、抹茶アイスに練乳入りの抹茶最中アイス
昨夜→ちくわぶ2切れ、厚揚げ4分の1切れ、煮卵1個、チョコパイ1個、コロン2袋
5日前→2日前で2キロ増
昨夜1キロ減
冷蔵庫にシュークリームとチョコエクレアがあったけど昨夜は我慢
今日はシュークリームとチョコエクレアだけかな…

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:04:40 9aA3Hf64
>>171
生クリームのみって言ってたよ。
ボール食いや「仕事から帰って猛烈に甘いもの欲しい時は生クリームのチューブに直接口つけて吸引します」とかニコニコ言うからドン退きしたの。
チューブってなんだろうって思ったけど聞くのやめた。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:08:36 csDp1I3t
おれはフリカケだけぱらぱらと食うことならある。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 07:41:02 wdrqdj2A
172に追加
クッキー2分の1箱も昨夜まで食べてた
4キロ減って油断した。あと2キロ減らしたい。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 08:10:25 s+VAqtMq
餡子だけは出来るけど、生クリームだけは無理だな。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 09:08:22 qP+eLJNv
朝
炭水化物×炭水化物やってしまった
うどん一人前にご飯200g

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 09:51:31 oZ8aPBDF
どんだけうまい餡子かしらんけど
ドカ食いで餡子だけ生クリームだけとかみると悲しくなる
パンに餡子と生クリームはさんで食え
名古屋でこんな食い方してたろ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 09:55:11 YvG/uLCR
過食の人いなくなったのか

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 10:25:58 O35DWyPU
マヨネーズだけならチューブから直に･･･

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 15:22:40 rSeEOFsS
とんかつ１枚
ご飯３口
カフェオレ１杯

食い過ぎたので、今日のご飯はもう終わり。
胃が重い…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 15:25:09 kQ61Ob5Q
今断食中なんだけど、ドカくいしそうで怖い
あー　だれかとめて

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 15:50:02 m0OzxN9D
ロールケーキ美味しいよ～
Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 16:34:31 5v9kYSpw
チロル５こに食パン２枚に野菜炒め…

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 17:22:54 /3rWkSVE
黒ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ2枚
ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ…終わった

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 17:37:25 dODb8pcb
最近ドカの内容がしょぼいな
どうでもいいけど餡子が餃子にみえて餃子食べたくて仕方なくなってきた

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 17:59:25 Olzbx2Lg
朝昼普通。
夕飯→寿司10貫、ベーグル一個半、おやき四個、シューマイ五個、コンソメスープ二杯、きんぴら少し

気持ち悪い…馬鹿か自分。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 18:45:04 sEtrvHcx
朝昼しっかり食べたのに今

大根のサラダ山盛り
太巻き寿司8切れ
ティラミス
特大シュークリーム
チョコドーナツ
チョコチップマフィン
ハンバーガー
よもぎ大福4個
いわし味噌煮1缶

完食しますた
いえ～い…

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 18:49:56 s+VAqtMq
皆さん、ドカ食いの食材は自分で調達するんですか？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 18:54:22 sEtrvHcx
自分はジムで走ってたら何かﾌﾟｯﾂﾝときて帰りにスーパーで買い込みましたｗ馬鹿です

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:29:59 yIMg4eQX
朝→ご飯１杯、メンチ、ハムカツ、クリームコロッケ、サラダ
昼→おにぎり２、アイス
間食→スーパーカップミント(360kcal)、かっぱエビせん少々、かりんとう少々
夜→レーズンバターロール１個、みそ汁、さつま揚げカレー風味、麻婆豆腐

完璧ｵﾜﾀ＼(^o^)／

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:42:10 2gYxW8T3
>>178
餡子と生クリームをスパゲティに絡めるのもまた良し

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:00:33 yXf5zlAP
餃子て米と合わないよな

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:18:16 xe4o+Hau
今までちまちまドカしてたがついに今日爆発ｗ一日で

朝チーズトーストオレンジ二切れトスト二切れ牛乳

昼おにぎり一個林檎一切れ

間食クッキーサンドアイス一個チョコバリアイス一本ステックパン一本薄皮あんぱん半分

夜カレーライスゆで卵サラダ

間食メイプルトースト牛乳パイの実一箱

3000カロリー行った？
せっかく痩せれたのにorzカレー作り中にコレステロール高い母が肉を大量に入れぶちギレし気晴らしにクッキーサンドアイス食ってからスイッチ入ったorzくそー！明日から甘い物控えてガンガル(｀・ω・´)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:33:17 ArS5FxYr
>>190
分かる。
はいはいやりますよ～みたいな感じ。
てくてく歩いてジムを後にするからね。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:54:21 e5GSR6mv
ﾁｰｽﾞﾍﾟｸﾄﾘｰﾊﾟﾝ
ごぼうｻﾝﾄﾞｲｯﾁ二切れ
から揚げと焼きそばﾊﾟﾝ
ツナおにぎり
たらこおにぎり
ｶﾚｰﾁｰｽﾞﾄﾞﾘｱ
卵ﾊﾟﾝ
板ﾁｮｺ一枚
ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ふんわり名人
すいか

過食なおらない
死んでしまいたくなる

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:54:27 mOiEGf5w
1年ダイエットしてきてさっき初のドカ

３合飯を使いケチャップたっぷりのオムライスと
スパゲッティを袋半分でペペロンチーノ
カップラーメンの醤油とトンコツ、食パン一斤
餃子２人前、唐揚げ４個、オレンジジュース丸々一本
クラッカーとクッキー１箱ずつ、ロールケーキ１本

ドカ食いってレベルじゃない
まだとまる気配がなくて怖い。胃袋パンクしないかなこれ
気持ち悪いのに戻せない
きつい食事制限してたわけでもないのになぁ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:02:23 ArS5FxYr
>>197
ついに始まりましたね。
覚醒と解放、こりゃ続きますよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:06:06 tIByrPrK
オレンジ大量→鶏肉のトマトソース煮→
オレンジ→麻婆ナス→
オレンジ→アスパラとシーフードの炒めもの→
オレンジ→豚汁→
オレンジ

夕方から作っては食べ、作っては食べ。何キロカロリー分だろ。
常に喉元まできてる感じで気持ち悪いのに、隙間ができたらオレンジ追加してる。
原因はよくわからない。明日からはしない。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:29:21 QetINMHF
>>197
何がきっかけで１年ダイエットしてきた気持ちが途切れてドカってしまたんですか？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:50:07 mOiEGf5w
ランニングしてきましたが、チャラにはならないよな…
オレンジ人気ｗ

>>198
マジですか。明日もこうなったらと不安です。でも我慢する。
>>200
全然わかりません。
元から生理前は食欲が増すので、今回もそれかなぁ？と少しお腹に入れたら
本当にスイッチが入ったように食べることしか頭になくなりました。
食べても満足感がないのは初めてなので正直gkbr
これがドカか…

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 22:24:51 2gYxW8T3
ケンタッキーの1000円セット（チキン５ヶ、フリフリポテト１ヶ）
ビスケット２ヶ
コンビニの大盛りきしめん１ヶ
総菜パン１ヶ

２０００円無駄使いした事の方がショック・・・！！！

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 22:33:10 OSaiHXnW
>>202
なんとうらやましいメニュー…

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 22:43:21 LvA54sMZ
食い放題でドカ食いしてきました
焼肉３皿、寿司３皿、わかめス－プ３杯
ケ－キ一個、ヨ－グルト一杯、プリン一個、お茶３杯
ポカリスエット５００ｍｌ
美味しゅうございました。
３．５ｋｇ増加

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 23:15:28 C+k6W9eV
死んでくれ自分‥

オールブラン40g
牛乳20ml
バナナ2本
メープルブラン40g
ご飯かなり
肉じゃがかなり
アスパラかなり
きゅうりかなり
サラダかなり
パンかなり
餃子ビックｻｲｽﾞ一個
味噌汁具だくさん
チャーハンかなり
野菜炒めかなり
かまぼこかなり
ゼンマイかなり

おとといからずっと夜ドカしてる‥
確実にリバの道を歩んでる！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 23:34:01 lpQc+eCM
寒天にきなこと黒みつかけたの
ﾐｽﾞﾅの和え物
レタスと卵のスープ
ｷｭｳﾘの酢の物
納豆ご飯
ここで止める予定が
一口チョコ3ｺをきっかけに、
ｽｺｰﾝﾁｰｽﾞ味一袋
ｶｯﾊﾟえびせん一袋
食べたい衝動に‥家にお菓子なくてわざわざスーパーへ
ﾊﾟﾙﾑ一箱
ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ一袋
ｺﾛｶﾞﾘｰﾀ一箱
堅ポテト一袋
半額二個入のﾁｰｽﾞｹｰｷ
半額の絹ごしプリン
スーパーカップチョコミント
きなこもちアイス
大福みたいなあんパン
ミルクフランス
なぜか明日からの分も買って、明日から食べるの減らそう。だから今日のうち食べようって変な考えで食べてしまった‥
いつもこうだ‥

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 23:49:03 BMuLvmLM
今日
ソフトクリーム
グラタン
豚丼
スイートポテト
ごぼうサラダ
赤飯
ビールいっぱい
ウイスキーいっぱい
食べてしまいました。
2週間で2キロやせたのがちゃらになりました。

もう嫌になりました…我慢のできない自分に…いっそデブとしていきていこうかな
かなしいです
いらいらします

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 23:55:50 h5w7Xf5h
カレー2キロ
5000円もらってきた

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:13:06 0KZRZqro
↑おめでと。

くだもの屋のゼリー昼と夜(さっき)計②個食べちゃったぢゃないかよぉ(´･ω･｀)パインとミカンだよ(ﾉ_･｡)うまかった(*´д｀*)
それから、あたりめ…ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ…さくチーズ…ファンタ……

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:20:08 kx5befn/
週に一度、ケンタッキー五本食べてもいいですか？

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:26:31 J1i4B/g2
KFCの誘惑はマジでつらい。
5本って食おうと思えば1日で食えるし口直しにポテトも食える。
茶をガブ飲みしながら食うと最高

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:26:38 nWig+FC4
お祝いでもないのに日常的に食えるなんて羨ましいぜ。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:31:36 qE5aC7WN
　　　　　＿＿＿_
　　　　／⌒　　⌒＼　　　ﾝｸﾞﾝｸﾞ
　　　／（●）　（●）＼
　／::::::⌒（__人__）⌒:::: ＼　　ﾁｭﾊﾟﾁｭﾊﾟ
　 |　　　　（　　　＼　　　 |
　＼＿　　ヽυ 　::＼／
　　　　　　　　＼　　.:::＼

　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒＼
　　　　　＿＿＿_　　　　　（　　　　）
　　　　／　　　　　＼　　 | 　　　　|
　　　／　　　　　　＼　　|υ　　　|
　／　　⌒ 　　　 ⌒　　＼ |　　アイスうまいお！
　 | 　::::::　（__人__）　::::: 　| | 　　　　|
　＼　　　　　　　　／ |　　　　 |

　　　　　＿＿＿_
　　　　／⌒　　⌒＼
　　　／（ ●）　（●）＼
　／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　　もしかしてペニスかと思った？
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　＼　　　 `ー'´ 　　／

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:36:38 yKcDhAgI
ケンタッキー食いだしてしまったら腹がいっぱいになるまで止まらないよな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:37:17 GZxgY8l6
日付変わって昨日締め切りの大学のレポートが二種類あったんだが、それぞれの提出場所を間違えて逆の場所に出してたのについさっき気づいた。
明日朝一で教授に謝りに行くのめんどくせーし怒られそうだなぁと思い、ストレスから寝る前なのに食ってしまった･･

ライ麦混ざった食パン二枚約300キロカロリー
ヨーグルト「恵」砂糖入り約400キロカロリー
カップのヨーグルト60キロカロリー
バナナ二本約150
豆乳一杯約100

食った直後はおなかいっぱいと思ったけどまだいけそう･･

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 00:39:41 0stnmcVc
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾊﾞﾆﾗ1
ﾋﾟﾉ2
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ1
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ2
ｼｭｰｸﾘｰﾑ3
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾚｰｽﾞﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ
いなり寿司8
明治板チョコ5
豆大福3
ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ
ｲﾁｺﾞｽﾍﾟｼｬﾙ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 01:42:23 1/cH4osc
>>216
板チョコ5枚だけで約2000kcalなのにお前ときたら・・

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:08:32 OqY/i6bX
昨日の夜から今日の朝までだら食いしたもの

バナナ２本
ロッテゼロチョコレート１箱
アーモンドチョコ３コ
ヤマザキシューロールケーキ抹茶小豆４コ入り１袋
ここでコーヒー飲んで
ｶﾙﾋﾞｰチーズポテト１袋
それから明太子ドレッシングかけて茹でマカロニ食べて
SOYJOYイチゴ味１本
チーズトースト１枚
すきやき味コロッケ１コ

で今から走ろうとしてる。消費してから寝たい無駄かもしれんが

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:22:44 whjn9JpE
>>218
無駄だ(笑)

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:36:18 3UTYn3LL
>>216
7000くらいか？

221:ギト
08/05/29 02:43:20 kU9STzQq
たらこスパ
から揚げ＆串かつ
あたりめ
あぶりいか
ｺﾝｿﾒﾊﾟﾝﾁ味おむすび
どでかシュークリーム
エクレア
黒糖ドーナツ
ごぼうサラダ

orz

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:48:06 Sezp0R4A
バナナ
うどん
チーズはんぺん
焼きそばパン(2個)
チョコ
じゃがりこ
アイス
チーズケーキ
クッキー

生理一日目にしてこれだけ食べた…
体重はかりたくないな

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 02:53:25 0stnmcVc
味噌ラーメン
味噌汁
もやし炒め
チーズはちみつクロワッサン6
餅5
きなこ餅4
磯部焼き3
エクレア3
食パン6

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 06:37:10 nWig+FC4
イチゴスペシャルてどこに売ってんの？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 06:51:35 S+JMn4HG
バナナ:２本
おにぎり:３個
小豆アイスクリーム添え:１個
サラダスパゲティ:１個
チョコパン:２個
ナポリタン:１皿
チーズ:１個
お吸い物:１杯

おわた

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 07:01:34 nQIYsrzy
ここみてると食欲なくなるな

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 07:35:13 MlfzQ8/L
むしろわいて来て困る。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 07:57:37 xaTH4UeH
朝から
バナナ二本
オレンジ3切れ
あんまん
春雨サラダいっぱい

バナナでやめとけよ…

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:07:13 DDuIIrCn
>>228
つか全然問題なくね？
何より朝だし

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:11:40 xaTH4UeH
>>229
ありがとう……夜は軽めにする。
だが春雨サラダが大量+ドレッシングはノンオイルだが大量
何より今少食ダイエットだから、ちょっと食べ過ぎるとガッツリ太れる体質になってしまってるんだ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:11:50 itJ02NvB
>>228
量はいいんじゃないの？ただ問題があるとすれば、あんまんではなくお米にしておけばいいと思う。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:13:20 CSDxglBJ
病気のお方が居ますな。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:20:53 DDuIIrCn
>>230
少食ダイエットは絶対リバするからたまにするだけにした方がいいよ
自分も一日二食、どちらかはソイジョイのみとか、少食続けて運動プラスで3ヶ月で－13ｷﾛ
でもやっぱり3ヶ月でスイッチ入ったよ
アイス箱で5箱とかケーキとかプリン5個とか
なんか脳が欲してる感じだった
それからは毎日ちょびっとだけの砂糖と油を自分に許すようにしてる
減量スピード緩やかでもリバるよりまし

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 08:36:25 xaTH4UeH
みんなありがとう。
少食っても三食食べるわ甘いものも時々食べるわでユルユルだし、基礎代謝以上とってるから平気だよ！
むしろ少食とも言えないかも。誤解させてごめん

確かに反省すべきはあんまんだ。玄米のほうがいいよね。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 10:01:06 vxpSmYk8
みんなーどかったょー
1日で…

うどん
カレー
ピザ
サーティワンのアイスダブルで
別にアイス一個
スタバのシュガードーナツ
ミスドのチョコファッション
トンガリコーン
どでかいベビースター２袋

これやばくね??うけるー

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 11:20:10 K0SVXxZl
>>235
「ょ」の部分にうけるー

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 11:42:31 RMBJDZxZ
なんでドカるんですか？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 12:07:39 q22OMvMv
ここのドカは三食抜いた上でのメニュー？朝昼晩御飯にしてわけたらたいした事ないヤシもいる

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 13:23:36 tRGKanvJ
深夜ドカのせいで寝坊して授業間に合わなかった。
そして胃痛とも満腹での痛みとも違う、腹筋したあとの筋肉痛のような痛みが。
胃が膨らみすぎて普段使っていない筋肉でも使ったんだろうか。
体重2kg増。お腹はすいていないけど食欲はある。
ドカっていいことはないね。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 13:28:05 TOSD57lt
>>237
そこに食べ物があるから　じゃなかろか

>>238
そうなんだけど　頑なに「ダイエット板なんだからそれでいいのよ！！」
って人がいるの

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:29:42 kh7KNn8a
1400キロカロリーで夕飯終えたのに、チーズスティック二本とクリーム玄米ブラン二袋…苦しい

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:40:39 TOSD57lt
>>241
もう夕飯終わって、そのうえそんなものまで食べたのか？
クリーム玄米ブラン二袋が"4個入り二袋"ならかなりヤバい
いったい夕飯は何時だったんだろう

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:42:17 vXklv5NS
前スレ>>674　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
前スレ>>727　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7
前スレ>>859　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×３　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×11Σ(□゜/)/
前スレ>>993　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×15Σ(□゜/)/
今スレ　>>43 チーズスティック6本
今スレ>>241 チーズスティック二本
少なくとも５１本はチーズスティック食べてるな。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:57:31 kh7KNn8a
二個いり二袋(´ω｀)

460たす382キロカロリー
の無駄

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:10:53 h4H93e2V
ミニあんドーナツ7個
ミニメロンパン1個
ミニチョコクリームパイ2個
生クリームたっぷり入ったパン1個
シュガーディニッシュ1個
食パン1枚
牛肉と玉葱の炒めもの
ハムエッグ
卯の花
チロル塩バニラ1袋
チロル北海道チーズ2つ
明治ソルトプラリネチョコ1枚
塩せんべい10枚
アイス1個
ガレット6枚

昼ごはん食べ過ぎた
どうしよう、まだ食べたい。なんでいっつも食べ過ぎるんだろ。やだやだやだ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:18:37 sJ5O+BB4
許す。
生きろ。
デブのまま。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:34:47 OHm7IYG7
そこまで食べるんだったら、問題点はもう体重じゃないだろｗ
痩せても無駄じゃん。
もういいよ、諦めろ色々と。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:54:36 YTGMOizf
ヒレカツ丼（薄いヒレカツ1枚、ご飯７口くらい）
温泉卵1個

今日１日でこんなに…

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:11:56 tVzkKZ2l
ずっと我慢してた

甘いものが食べたくてチョコをかじった

我慢できなくなってミニストップでデザート三つにカフェラテ買って食べた

うどん半分残したりパンじゃなくてブラン少しにしたりしたの意味なくなった

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:25:32 AhRODH06
>>248
そんなに食べてないじゃん　とでも言ってほしいのかよｗデブのメス豚女！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:27:09 vXklv5NS
>>248
食べすぎだろ！ｗｗ
ジョギング４時間分だぞカロリーｗｗ
今からでも遅くない、４時間走ってこい。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:42:38 YTGMOizf
はーいw

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:45:14 K26Srk4g
>>252
なんだ「ｗ」って。
こんなに食べてるのに反省していないのか？
ヒレカツをそんなにけドカ食いするなんてダイエットやる気あるのか？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 19:02:25 tLBu7dsq
食べ過ぎて吐きそう。
鍋だとついつい限界まで食べ過ぎてしまう。
ほぼ野菜だけどカロリー的にはやばそう‥

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:20:07 Oi046t8+
自分で作った肉じゃがとゴボウサラダが美味しくて、
味見と称してかなりバクバク食べちゃった。
ほんと食べすぎ…これから皆で晩ご飯なのに…
控えよう！！

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:27:04 mrfcQmmC
ｻﾝﾏの塩焼き１匹喰っちまった……かなりカロリーやばそう………

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:29:33 YAZc4w+f
魚魚魚～♪
魚～を食べぇーると～♪
頭頭頭～頭ぁ～が～良くなる～♪

太ったけど頭良くなったからＯＫＯＫ　ｗ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:35:59 pBghEHQ+
1ヵ月運動と野菜中心でがんばって4ｷﾛ痩せたさっきどかぐいした
枝豆と刺身こんにゃくと野菜スープと大根ステーキをむさぼり食べた 1ヵ月前の自分ならセブン直行で2千円分ぐらいの甘いものしょっぱいもの買い漁ってたね成長してる大丈夫

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:54:49 p2dkfaSN
久々にしっかり晩飯食べた…本当に久々だ…。
基礎代謝1600に比べていつも1000位しか食べてないけど
今日は1300か1500位は食っちまったはずだ…。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:03:57 /2UJb3M9
>>258
何そのヘルシーメニューｗｗｗ
ダイエットしてる人って自炊するからカロリーあれこれ考えるようになるよね

チョコ2個
ゼロペプシ1缶
生チョコ大福1個
カレーパン1個
チョコミルクパン1個
昼間すんごい物が食べたくてとうとうやってしまったorz
でもゼロペプシでおなか膨れて何とか収まった

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:05:47 X3VA+A0v
>>260
おそらくだけどペプシを買う判断がなかったら
もっと食べてたなｗ

おめでとう。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:19:35 RBHKM7nT
この前、普通に朝ごはん食べて間食にカントリーマアム一箱とエクレアと菓子パンと板チョコ一枚食べて、夕方ラーメンライス、夜スーパーの寿司セット２パック食べてお腹いっぱいなのに、
酒飲みながら、おから300g食べて大量に酒を飲み、酔って夜中に赤飯１パックと豚たま丼とカルボナーラ２人前とソーメン食べた。
夜中に食べたものはほとんど記憶がないけど残骸が残ってて本気で自分が怖くなった。
これはもう病院に行った方がいいレベルですか？ちなみにスペックは165/49♀です。
次の日、体重が４kg増えてたけど３日で元に戻りました。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:32:53 0if+eU93
>>262
それは危険な状態です。
私は准看護師をしていますが、お酒を飲んでから食べた記憶がないというのは
軽度の記憶障害です。病院で内科で受診される事をお勧めします。
後、お腹いっぱいなのに更に食べるというのも胃拡張の可能性があり、
将来的に病気を併発する可能性があります。
明日にでも総合病院の内科にて診察を受けて下さい。
報告お待ちしております。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:44:36 0y0grba4
今日ドーナツ１個と豚丼１杯食べちゃった
昨日はじゃがりこ食べたし・・・
完璧油分摂り過ぎorz
しかも今日は食べた後無理矢理吐いちゃったし・・・

野菜がとても苦手な私は太るしかないですかね
野菜を克服する良い方法はないかなぁ・・・

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:50:29 oKprx8kP
酒は自制心なくすからな
カロリーよりそっちが怖い

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:08:18 /rng+pLW
ドカ

お腹いっぱいにもかかわらず
欲望にまかせてトースト一枚食った
オレンジも
今日は夕飯抜きで寝逃げするつもり

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:14:00 ArQga0gX
夜に5本入りのちくわを一袋、トマト1つ、きゅうり一本、キムチ2口、らっきょ5個食してしまいました。本当はトマトときゅうりで終わらせるつもりだったんです。ごめんなさい腹筋多めにしますから許してください…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:18:27 cswv4H31
朝・おにぎり(明太子)２個

昼・なし

間食・ファミチキ１個

夜・ファミマスパイシーチキン、ささ身と海藻の野菜サラダ、ひき肉と野菜のオムレツ

１日４００カロリー以下しか食わないんじゃなかったのか？自分よ…orz

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:19:17 cC+O6AVq
昼食後に菓子パン食って、夜はジャージャー麺。
もうやだ。きれなくなった服がたくさんあるのに。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:27:33 uEnHYP4L
朝ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ったの１個
ｺｰﾋｰ
昼ﾐﾆかき揚げうどんご飯少し(？)
間一口サイズのｱｲｽ１個(４０ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜ﾅｽのﾄﾏﾄｿｰｽ揚げ２つ冷奴ﾌﾞﾗﾝ１袋(１６０ｷﾛｶﾛﾘｰ) さが錦１個きなこ餅ｱｲｽ酎ハイ１本半くらい

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:34:18 m7+vvlOQ
朝昼:ロールケーキ１切れ、ハム二枚、サラダ、きんぴらごぼう、たらこ、ご飯二杯、コーンアイス
夜:バナナ、海そうめん、チョコ五粒、ロールケーキ１切れ、きんぴらごぼう、肉まん、ベビースターラーメン少し、おかき少し、オレオ少し、オレンジ一個

あしたこわい

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:34:35 RQuMfbf4
さつまいもが止まりません。

今日大きいの五本も食べました。

以上ですよね

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:46:09 AhRODH06
>>272
おならプープー凄そうだなｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:47:24 LFYOYflm
夕食にカレー大量に食べてしまった…
明日は夜ごはん抜きます

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:58:35 Vqi6Hele
朝

白菜納豆うどん

昼キャベツチーズうどん

夜

スパカのチョコミントモチモチパン

チロル4個

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:07:35 +VkBIWIB
運動とバランス良く食事制限で今のところ３キロ減。今日も朝昼晩とちゃんとダイエット食してたのに…ついさっき何かが切れた。

お腹空いてないのにおにぎり２個と食パン１枚、一気食い…そして自己嫌悪により無理矢理、吐いた。
吐いたの初めて…弱い自分にヘコんだ…orz

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:10:16 3jo5myzA
あああああああ
ササミ1.5キロをいろんなドレッシングぶっかけて食べた！！

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:44:17 tnDwE0lK
>>277
何本分ぐらい？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 01:01:24 tKPfE3I2
>>276
食べ過ぎたら吐いたらチャラって知識がこれで脳に刻み込まれた訳ですね。
１回やってしまったら、次その衝動が来て食べ過ぎた時も
そうだ！吐けばチャラ！って学習してるから繰り返すよ。

その内、ちょっと食べ過ぎただけでも～になるよ。
キチンと食べ過ぎた分は太った方がいい。
まあもう覚えちゃったから終わりな訳だが。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 01:11:39 awpfg7+s
ああああ昨日も書き込んだのに今日もやったから

バナナ２本
ロッテゼロチョコレート３本
アーモンドチョコ１コ
丸ごとバナナ１本
バタービスケット１袋
ホールトマト大１コ
もやし１袋
めだま焼き１コ
プチうすしお１袋
明太子マカロニちゃん

ｵﾜﾀね

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 01:14:40 jf1fJX+i
帰り道に小腹が減ったのでチャーシュー麺＆チャーハンを食べてきました。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 01:45:29 hGApC8F8
>>276
食べ過ぎてしまったら、食後30分後くらいから軽く運動するとか
翌日の食事量を調節しようよ。
嘔吐は予想以上に身体に負担がかかってよくないよ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 02:05:37 IGHr+44i
バナナ10
バナナ20
ぷりん2

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 02:55:50 23e8Erun
ビビンバ丼
春巻５個
ヒレかつ５枚
ご飯２杯
プリン１つ
スイスロール１本

だめな自分にむしゃくしゃしてやった、今は反省している。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 03:06:50 tKPfE3I2
>>283
お猿さん乙

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:19:22 aErfJMQZ
どか食い、一週間に一度ぐらいならいいでしょ？
二回では太る？

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:45:37 TpjopZfQ
消費カロリーが2000Kcalだとして
3000Kcal摂ったら次の日は1000Kcalにすれば太らない。
当たり前だが。

自分の1日の消費カロリーをまず把握しよう

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:51:58 mRvwBBqq
うん、ドカ食いしまくっちゃった時は
３０００ｋｃａｌ取っちゃったら、絶望して次の日は絶食して
ストレス貯めてまたドカ食いのパターンが多そうだなこのスレ。

ドカ食いしても自分の１日の大体の基礎代謝量と食べた総カロリーを
把握してたらまず太らない。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:53:42 mRvwBBqq
まあ困るのは外食だけどな。
焼肉屋行ってドカ食いしてしまったらもはや何ｋｃａｌ取ったかわからないし、
チェーン店以外は料理にカロリー表示なんてしてないからなー。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:54:35 ajfGAcVs
おもちで包んだプリン二個
おもちで包んだティラミス二個
雪苺娘二個

そして夜
まるごとバナナ一本
ロールちゃん一本
スイスロール一本
ワッフル二個

深夜おもちで包んだプリン一個
おもちで包んだティラミス一個

オワタ顔油ギッシュ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:05:02 YIX6WirH
>>290
もう貴方をおもちで包んでジャーマンスープレックス決めてやりたい。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:10:24 xK3+i5Av
まるで学習能力ない自分に腹立つ
ロールちゃん2本
メロンパン
あんぱん
シチュー大量
明太子ご飯2杯
キャベツ大量
みそ汁
鮭の塩焼き3きれ
たまごやき
チーズケーキ1/2きれ

食欲止まらない
助けて誰か。。。
副作用のせいかも知れないけど自分がこんな根性なしで大馬鹿な事に腹立つし悔しい

もうだめなんかな

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:17:48 YIX6WirH
>>292
ロールちゃん２本　５００ｋｃａｌ×２＝１０００ｋｃａｌ
メロンパン　４５０ｋｃａｌ
あんぱん　３００ｋｃａｌ
シチュー　４００ｋｃａｌ
明太子ご飯２杯　５００ｋｃａｌ
キャベツ　計算外
味噌汁　計算外
鮭の塩焼き３きれ　４５０ｋｃａｌ
たまごやき　計算外
チーズケーキ　量がわからん計算外

合計３１００ｋｃａｌでございます。おいしゅうございましたか？
ダイエット頑張ってくださいね（＾＾）
これからもダイエット板でずっとずっと仲良くしていこうね☆

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:21:47 mCUBwuXV
>>293

むかつくけどわざわざ計算して可愛いｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:34:53 NdznoSnm
かぼちゃプディング500
大福200
りんご一個150？
豆腐とキノコのおすまし200くらい？

朝から1050カロリーorz
夜はもう食べない

昼もたべない！

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 07:38:08 XnxoGZxm
バナナ:２本
さとうのごはん:１パック
焼き魚(鮭):２切
鳥の唐揚げ:２個
フルーツサラダ:アルミホイル２杯
きんぴらゴボウ:アルミホイル２杯
焼きそば:中皿１
マンゴージュース:250ml
春雨ヌードル:１個
プリン:１個
インスタントラーメン:茶碗１杯

体重１kg増
何やってんだか自分(^ω^)
夜食うと太ると分かりながらもドカ食い
ダメな人間だ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 08:35:35 F5LTO/iW
>>295
リンゴ一個は80kcalだお

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 09:04:19 sNRo0hTW
100g、の間違いだろ？

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 09:33:19 XwgeoQ8W
神戸屋のバームクーヘンが旨杉で昨日食べちった～

ねぇちょっと思ったんだけど、ドカする前に０㌍のゼリーとか０㌍アミノカルピスとか
ペプシネックスとかブァームとか家に置いてないの？
自分はトプバリュの０㌍ゼリーとか、キシリトールガム食べたらたいがい落ち着くんだけど
あとﾊﾟﾙｽｲｰﾄをｺｰｼｰに入れまくったりイチゴにつけたりしてる

自分がドカるのってこういう安心食品が家にない、そして買いに行けない場合だ
みなは違うの？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 09:42:23 L7AcVYvF
りんご　可食部 100gのカロリー：54kcal

小さめのリンゴ1個の可食部　　　　 90kcal
中くらい　　　　　　　　　 120～150kcal
大きい　　　　　　　　　　　　　220kcal～　　　　　　　

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 10:18:17 EY7yBBDj
みなさんドカして次の日何キロ増しですか？

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 10:32:36 /CPDoUS1
男だけど、５月分の体重はほぼ記録していってるんだけど
ドカ食い後寝て起きて計った体重で一番多かったのは２，７ｋｇだな。
んでかなりカロリー制限した食事をして１，３ｋｇ０，７ｋｇと１日置きに減って行った。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 12:44:47 tSLBJQOq
昨日の夜九時半から…
・ご飯1合
・納豆2パック
・ブロッコリー丸一本
・トマト二つ
・餃子四つ入キノコスープ両手鍋三分の一

カロリー押さえようとしたメニューなのに、今思い起こせば明らかに食い過ぎだった(゜ロ゜;)

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:21:45 u8GQ+lly
今さっき。
・ご飯３杯
・納豆１パック
・ゴボウサラダ約１人前
・肉じゃが約２人前
・なめこみそ汁１杯

お腹ぱんぱん。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:36:24 T6ltNGbd
>>303-304
こういう普通のメシの食べすぎはなんかほんぼのしててイイ。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:36:41 qQSI98Dg
昨日居酒屋にて…

ビール
カクテル３杯
日本酒
チーズ揚げ
ちくわ揚げ
焼き鳥大量
生姜焼き
肉じゃが
かぼちゃコロッケ
塩辛茶漬け

その後家で…

ミルクスコーン
ポッキー１箱
ティラミス
チョコチップスコーン

さらに今…

パスタサラダ
ガルボ
ミルクスコーン
ファミチキ
チーズ

orz

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:50:07 4mLJNKBp
>>306
これは本当にドカ食いだ！ほのぼのするね

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:50:41 Xl5tiIAT
やっちまった…

昨日焼鳥屋で、
かわ、ネギ肉、椎茸肉、モツ、レバー、つくね、ピーマン、エリンギ、アスパラ、
各一本、ホッピー×3

バーで
モルト×1、ブレンデッド水割り×1

家に帰って、
冷蔵庫にあった串カツ、ハムカツ各一本、菊水ふなくち×1本

昨日から女房が海外出張で居なくて、久しぶりの一人呑みだったから楽しくてつい…

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:59:28 gDJjJDBg
>>299
私はお腹が空き過ぎの時のドカ食いは家にあるものを食べつくす感じ。
だから食事制限やる時は、まず家の備蓄食料を空にする。
スーパー行ってところてんだけ買うって決まってるのにずっと色んな食品のカロリー見てうろうろするようになっちゃった。
やっぱりコンビニが遠いし、夜は出たくないので、お腹すいてても我慢する。
でも限界になって思考回路壊れちゃって深夜でも買い物行ってドカしたこともあるので
ダイエット飴とスルメだけは許してる。パチェリのアロマリラックスしながら飴舐めると食欲消える。

ここは戒めにさせてもらってる。みんながんばれ。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 14:22:28 1D66/13k
>>306
居酒屋行った日と、その翌日は自分もこうなるなー
アルコールって食欲増進効果があるって聞いたことある。
まぁ、確かにほのぼのするね。普段からだとヤバイけど、たまの飲み会くらいならいいんじゃない？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 17:52:49 OIi98ZnH
>>290
まるごとバナナってほとんどバナナだから、さほどカロリー高くないんじや…。甘い？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 17:55:38 U+/2XN32
>>311
1個500ぐらいなかったっけ？
確か雪苺娘は1個300くらいだから、おもちシリーズもそのくらい？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:04:32 hRMhqver
まるごとバナナは７、８００カロリーくらいあったような気がするよ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:09:00 hMwFQJZ+
気になって調べたら577キロカロリーだったよ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:10:31 U+/2XN32
あれ？
気になって私も確認したら506だった。
価格高騰で小さくなったからかな？

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:18:09 +kTO6Fkt
朝、めかぶごはん、水餃子、トマト、味噌汁
昼、ソフトクリーム２つ
夜、りんご３個

２０００カロリー突破かな・・・

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:22:33 4GNo4w5Z
＜304

ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事ですねー。少し量が多い気もするけど男性？だったらこれ位普通に食べちゃう気もします。こーゆう食事だと嫌なお腹の膨れ方しないからｲｲよね！私もお菓子止めて(ﾉД`)ﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事でお腹を満たすようにしたいっ(>_<)

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:22:59 vMB40rrv
ベーグル、フォカッチャ1つずつ
バナナ1本
しめじと玉ねぎ炒め
ミートボール3玉
おかゆ0.5合分

ハーゲンダッツ抹茶を食べた瞬間からスイッチオーン

プチシリーズのうす焼き
コンビニの和風パスタ
おにぎり1つ
すき家のミニカレー
杏仁豆腐

本当はまだ食べたくてたまらん

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:27:55 czM0ji3h
痩せのドカ食いなんてどうでもいい100kg以上のドカ食いが見てみたい

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:29:08 JMI0FR1x
朝おにぎり唐揚げ50ｇ
昼パフェ２コピザ１切
夜ちゃんぽん半分ウインナー３つ

終わった…2000いったわ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:05 8aTQxuhe
>>319
１００ｋｇ以上のやつなんてダラダラ食うと量を食うだけで、
実際は痩せの超ドカ食いのほうがエグイ量食べているぞ。

このスレ見てたらたまにいるが。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:07 czM0ji3h
>>320
どこがドカなの？
普通以下の量だろうが

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:34:53 8aTQxuhe
>>320
３０キロ代なんだよね？
２０００いったら終わる（取り返しがつかなくなる）って事はそういうことなんだよね？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:35:01 czM0ji3h
>>321
そう、そのエグイドカが見てみたいんだよ
前はそんなのばっかだったのに、いつのまにか普通以下でドカ食いになってるし

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:36:12 8aTQxuhe
カロリー計算がある程度の精度をもって計算できてない人が苦しんで
ダイエットに失敗してるんだろうな。

>>320とか２０００ｋｃａｌあるわけないじゃん

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:37:49 czM0ji3h
ちゃんぽん半分

きっとこれが尋常ならぬ量に違いない

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 18:52:37 T6ltNGbd
＞パフェ２コピザ１切

ここヤバイ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:32:49 L7AcVYvF
>>320は量は線香花火みたいでしょぼいけど、とりあえず1500はいってるから。
>>304なんかは何考えてんのかね、あれ朝と昼合わせてだよね

>>324の気持ちが良くわかるゾ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:49:39 T6ltNGbd
>>304は昼食の量と読みとれる。
カロリー計算サイトで計算したら2062kcalになった。
肉体労働じゃなかったらわりとドカではなかろうか。
病的ではないけど。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:53:46 4mLJNKBp
303の間違いじゃない？

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:56:59 32sSBr57
ご飯150g
かぼちゃ1/4個
スクランブルエッグ卵一個分
ミニトマト10個
黒糖ベーグル一個
アップルシナモンベーグル一個
食パン一枚
さくらんぼ20個
デコポン大きいの二個
ゴボウとネギのベーコン巻の串カツ一本
ゴボウと新玉ねぎとツナのポン酢和え沢山
油揚げと玉ねぎの味噌汁１杯
ワカメスープ二杯
カッテージチーズ100g
レタス1/2個
プレーンヨーグルト100g
低脂肪乳100cc
カフェオレ１杯

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:02:56 L7AcVYvF
>>330
そうです、>>303でした　間違えてごめんなさい

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:18:55 8aTQxuhe
>>329
ご飯３合じゃなくて３杯だぞ？
２０００ｋｃａｌも行くわけがない。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:19:28 czM0ji3h
>>333
ラーメン丼で三杯なんだろ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:31:43 rLfclzQe
ヨーグルト
クッキー
かりんとう
ドライプルーン
カットフルーツ
ふきの煮物
ぐみ
すきやき

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:56:37 T6ltNGbd
>>333
３膳で計算したよ。
計算したのはこのサイトだよ。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

ここだと肉じゃが１個が519kcalになる。２個で1,000超え。
人それぞれの料理のイメージで差が出るのだろう。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:06:13 vZawcsw+
>>336
まあ人それぞれのイメージはあるだろうけど、
肉じゃが一人前の基準って言ったら５００ｋｃａｌってことはないぞ。
肉が入りまくってる肉じゃがなら別だけどさ。
スーパーのお惣菜コーナーの肉じゃが１パックが基準でＯＫ。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:07:48 czM0ji3h
スーパーの総菜基準かよ
メチャクチャ、曖昧な基準だな

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:14:04 9PE7E9wA
あるんだよ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:19:46 +kTO6Fkt
３１６のカロリーはどれくらいですか？
ご飯は一膳。水餃子は１５個。トマト３個。ソフトクリームはワッフルコーンのを２つ。りんごは３個です。
やはり２０００オバーですか？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:15 vZawcsw+
これからもドカ食いしたと思った場合はこのスレで
メニューのみ書いてカロリー教えてもらうの？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:24:33 7PQ/bIEF
学校から帰ってきて

モンブラン
アップルリング
イチゴスペシャル
まるごとばなな
ハムカツ２枚
あんかけやきそば
ワッフル
から揚げ６個
焼肉ライスバーガー
コーラ１リットル
豆腐サラダ
牛乳寒天

お腹すいたよー
(´・ω・`)ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:34:24 S6Six/CM
>>342
モンブラン　３５０ｋｃａｌ
アップルリング　３００ｋｃａｌ
イチゴスペシャル　５７０ｋｃａｌ
まるごとばなな　５５０ｋｃａｌ
ハムカツ２枚　３００ｋｃａｌ
あんかけやきそば　５００ｋｃａｌ
ワッフル　１５０ｋｃａｌ
から揚げ６個　４００ｋｃａｌ
焼肉ライスバーガー　３５０ｋｃａｌ
コーラ１リットル　４００ｋｃａｌ
豆腐サラダ　わからん
牛乳寒天　わからん

４０００ｋｃａｌ超えでございます。おいしゅうございましたか？
ダイエット頑張って下さい（＾＾）
これからもずっとずっとダイエット板で仲良くしようね☆

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:44:34 hGApC8F8
イチゴスペシャルってたった一個で５７０㌔㌍もあるの？？
菓子パンってやっぱり凄いな････！！

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:49:56 czM0ji3h
>>340
おまえはご飯を丼で食うのか？
普通の大茶碗一杯分で150g252kcalだぞ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 21:53:15 S6Six/CM
その内、イチゴ一粒食べて１０００ｋｃａｌ超えましたかね？とか
書き込む奴がいそうで怖いな。ゆとり怖い。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:02:00 vulZzIil
ドカドカ食いした
吐けない
ものすごく後悔
明日からどうしよう
せっかく１３キロがんばったのに
また家族に豚デブ言われる…

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:04:49 4mLJNKBp
>>340
ご飯200トマトリンゴが中位として1300

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:06:11 KMRnsN7t
>>347
なんで吐くって選択肢をすぐ考えるの？
なんかこのスレとか見てたらたまに

・吐けない、吐いちゃった

とか単語が出てくるけどなんで？
吐いたらチャラを覚えちゃったら一生食べ物を
本当の意味で美味しく食べれないよ。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:37:17 /saERFcJ
晩御飯だけでこの量。
もう単位が違うよ…

ハヤシライス３杯
いちごロール１本
コーンフレーク１箱
アイス２個
ばなな２本
小倉ケーキ１切れ
チョコケーキ１切れ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:38:32 adTy4tJo
>>343
まるごとバナナって４２９カロリーじゃなかったか？
５５０もいかないと思うぞ。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:42:29 kTcY0eGy
>>351
500kcalはあったと思う

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:46:27 4mLJNKBp
>>351
506だと思う、577

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:48:54 4mLJNKBp
577ってサイトもあるけど

途中で送っちゃった、ごめん

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:02:44 KMRnsN7t
>>351
確かに４２９キロカロリーが企業ＨＰで見たら正解だった。
まあ適当にググってるだけだから間違ったカロリー書いてるＨＰを
見てしまったようだ。指摘どーも。

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