【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part11-【集合】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/08 16:10:34 rbQE6xUt 157 57から 51.5まで落としたよ。 ここまでくるのに一ヶ月ちょいかかった！ この調子で８月までに47になるぞ!! 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/08 16:37:58 Cqo0olnV 5月下旬から開始 160/56 26%→7月7日53.3 22%(運動後52.5) 主に ジムトレ 週4〜6日 トレッドミル1時間+筋トレ30分 目標48kgまで まだまだだが ちょっと嬉しくなり 書き込みました 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/08 20:44:37 7WKb0F92 >>950 すみません。どうやってそんなに１か月で落としましたか？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/08 21:05:07 6T6l9zoA 一ヶ月前、156/59 33％ orz 夕食抜き生活開始。 現在 156/55 33％ ORZ 全然体脂肪落ちてない・・・・・・そんなものか。 >>950 羨ましい・・・・ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/08 22:52:15 sFviCndc 2ヶ月前 157cm 53kg 30％ 今 157cm 50kg 26％ 運動中心でお菓子やら油者やら体に悪いものを食べるのをやめたので 健康になったかと思いきや、肌が老化したような。もともと弱くてトラブル続きだったけど。 やっぱ化粧したまま運動して汗かくのがよくないのかな
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