【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　22

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　22 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 19:19:22 ZZHnL9fA
>>979
厳密には多少カロリーがあるらしいが、無視して問題ない。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 19:20:22 5aEhHyoj
測量手帳にメモってる俺は異端じゃないな。

>>979
何kcal 以下だったら 0kcal と記載してよい、という基準値があったはず。
ほぼゼロだから誤差の範囲だけど、本当にゼロというわけでもないよ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 21:11:48 P3s6Krw0
俺はカロリー0のやつも書いてた。
どれくらいそういうものを飲み食いしたかがわかるし、
どんどん頻度が減るのがうれしくて。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 22:12:51 VRmysTja
食いすぎたなって日はその日は体重が増えるが翌日大量のうんこが出てまた元の体重に戻ると知った

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 22:41:35 9BuzBe/J
>>964
>体が軽くなると重いとき辛かったことが楽にできるようになるから。

まさに巨は、重力に囚われた哀しい人種なんだねｗ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 23:36:31 bJKlZkXM
本にも書いてあるしな

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:06:49 7O1WJFJf
>>965
うちのばあさんはもうすぐ１００だが、
毎食ご飯をおかわりする。でも、全然太ってない。
ものすごくよく歩いて、急ぐときは普通に小走りに走ったりもする。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:15:14 0m0AdaXR
>>987
逆だ。
太ってないから、長生きしてるんだ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:32:06 uxkci83S
何をしようが死ぬ人は死ぬし、死なない人は死なない

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:47:30 fNyfXuJ8
>>989
スレの終わりにふさわしいコメントw
そうどんなに無茶な生活してても
健康なやつは健康なんだよね
喫煙しまくっても肺ガンとは無縁
イクラ食いまくっても高脂血症とは無縁
塩分摂りまくっても高血圧とは無縁
油物食いまくっても肥満とは無縁
スイーツ大好きでも糖尿とは無縁
肥満であっても生活習慣病とは無縁
そんな人間沢山いる

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:50:01 OSgy4sH1
とはいえ無駄に潜在的な病気の要因を増やしたくもないので、
マイベストな体重や食生活に持って行けるよう生活したいところだ。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:50:06 m/daUDi7
>>987
多少は食べる物や体型も関係あるだろうが、長生きする人は遺伝だよ。
そりゃ100kg超えの100歳近い老人は見た事ないから、巨デブは長生きはできないだろうけどさ。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 00:55:58 TuBYdoLH
>>990
50過ぎたらガツンとくるよ。統計的に証明されてる。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 01:02:47 BsKTETxp
次スレですじゃ

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　23
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 01:07:48 9smKUeg+
携帯とＰＣ持ってるなら、携帯で一日の食事内容を記録して、ＰＣに送信すれば良い。
それぞれ送信フォルダ、受信フォルダに「食事日記」とでも題して記録に残す。
携帯ならいつも持ってると思うし。

紙は続かなかった。めんどくさくなって途中で携帯に切り替えた。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 01:26:00 flb59AnU
Yahoo! ダイエットダイアリーで記録してる
無料だし、レシピも活用している。
いつデブの携帯サイトは今月で解約しるつもり、役に立たないから

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 02:31:52 oL+VlUXF
岡田式＝運動厳禁でもあるまい

運動を含むものが非岡田式とするのは説得力ないなぁ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 05:19:57 OcTfgwXS
運動必須とか、運動メインと称するのは筋違い。そんだけのこと。
聞いてるか、筋肉馬鹿と自転車馬鹿は。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 06:23:39 K6recaBk
引越しで体重計に乗らなかったら５ｋｇ太った

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 06:24:17 K6recaBk
ついでに1000

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。