朝バナナダイエット from mixi 2
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903:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 15:23:51 Vz2iTxLc
>>894
ふつうに考えて
バナナだけで足りないなら
ダイエット用のプロテインをとかした牛乳とかのむだろ。
牛乳だけでも200ｍｌ中7〜8ｇのたんぱく質が入ってるからちがうしね。
それ以上のみすぎると脂肪とかがきになる
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