朝バナナダイエット　from　mixi　2

朝バナナダイエット　from　mixi　2 at SHAPEUP

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/15 09:51:46 +tMOKAFM
私もコーヒー飲んでるけど体重には関係ないよ。
コーヒーがﾀﾞﾒな理由はカフェインが水分補給を
妨げるって事みたい。
だからその分、水を飲めばいいって事かなーと。

>>884
他2食の時、生野菜や果物食べてる？
私も朝バナだけだと便秘は改善しなかった。
でも野菜や果物積極的にとるようにしたら快便だよー。
今までも気をつけてたけど、便秘だったんで
朝バナナだけってのも効果をあげてるとは思う。

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