朝バナナダイエット　from　mixi　2

朝バナナダイエット　from　mixi　2 at SHAPEUP

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 07:50:27 X32pnwFS
>>803
出勤時間関係なく規則正しく朝早く起きてバナナを食べる。
夜飯は休憩があるならその時に食べて夜遅く食事するのを控える。
基本遅番な自分はこんな感じ。