朝バナナダイエット　from　mixi　2

朝バナナダイエット　from　mixi　2 at SHAPEUP

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/11 10:49:38 bX/HVNod
>>458
そのへん調べてみたんだけど、同じようなこと書いてる人が何人もいるんだよね。
医者っぽい人とか。

・それぞれの食品で消化にかかる時間が違う（果物は２０分ほどで消化されて腸のほうへいく）
・炭水化物とたんぱく質を一緒に摂ると、胃酸が中性になってしまって消化されにくくなる。
　（なんか、どっちかがアルカリ性の胃酸で、どっちかが酸性の胃酸で、
　それが同時に分泌されるから中性になるとかなんとか････）
・だから炭水化物とたんぱく質を一緒に摂らないほうがいい
・午前中は排出サイクルなので一種類の果物のみで済ませたほうがいい。

このへんの情報をより集めて、はまち。は朝バナナダイエット考えたのかな～と思った。
胃酸の話とか、本当なのかどうかわからんけど･･･。

次ページ

続きを表示

1を表示