朝バナナダイエット from mixi 2
at SHAPEUP
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:21:38 fxmsTSDR
>>325
三食何食べたかここに書いてみて
もともと、バナナ食べるから痩せるんじゃなく、バナナを朝食に置き換えることでその分のカロリー摂取を控えることができ
その分で痩せるのが「朝バナナダイエット」
逆にいえば、朝バナナ食ってても、それ以外の部分でカロリーオーバーしてたら痩せないよ
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5383日前に更新/217 KB
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