朝バナナダイエット　from　mixi　2

朝バナナダイエット　from　mixi　2 at SHAPEUP

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 11:18:33 ExbZ3Qmm
>>142
>【朝バナナダイエットをやめてからリバウンドしないためにはどうすれば良いの？】
>普段の食事量を7分目に抑えたり、カロリー制限をするなどの対処法があります
>また、現在の食事の総カロリーを一度計算してみて、それと同程度のカロリーを摂取するようにすれば、維持できます。

それができないから朝バナナに飛びついたわけで。
そもそもそれができてりゃ太ってないわなw

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