朝バナナダイエット from mixi 2
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 12:19:02 G0uqzGnL >>49 何キロから？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 16:37:34 ROmQ7YO8 朝ババナ2本3日目だけど変化なし 腹減りすぎて息臭い 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 19:27:33 LIFJ46Rv >>51 水分ちゃんと摂ってる？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 19:30:14 5SwDsDwA >>51 朝しっかり食べてた人や、肉体労働だったら朝バナナはきついかも しっかり食べてた人なら、徐々に減らすとか工夫しないと 肉体労働なら貧血起こすから止めてｗ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/22 20:10:24 zCth1lSD 朝だけバナナは足りないよね。なので、 私は朝バナナ2本と300Kまでの食事 昼はバナナとソイジョイか野菜ジュース 夜はバナナとキウイ2個と（あれば）冷凍カボチャを3切れ にしてます。バナナって美味しいね。バナナだけダイエットも慣れたら やってみます。今、こんな食事の仕方で10日目。他運動もしてる。サプリも 摂取してる1.5キロ減量中。
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