続く人はここが違う
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496:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/31 22:07:43 NAaVROPa 短パン 497:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/31 22:16:11 uQYS4OFa >太ってる人はどうやって楽しようとか他人にさせようとか考えてたりする。 これは言いすぎ。 三年前のあなたがそうだったのかもしれないけど。 熱しやすく冷めやすい人なら、ダイエットを乗り継いでいけばいいと思う。 晩ごはんダイエット →バナナダイエット＋エクササイズ →筋トレ＋エクササイズ→。。ってかんじで。 体に合う合わないってのはあるし、試行錯誤するのもいいと思う。 大事なのは、ひとつのダイエットを止めたときにリバウンドする前に次に行くこと。 498:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/03 01:42:22 GWKTx1Yy >>497 自分は熱しやすく冷めやすいから、2週間くらいで飽きてしまう。 続けなきゃってストレスに思い始めてたとこだった。 リバウンドする前にさっぱりやめて、まったく違うことしてみる！ ありがとう。 499:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/03 10:07:10 gwXHQlAy 俺も非常に飽きやすいんだが 節約と結びつけると続いてるし成功後も続けれそうな感じ。 帰りはバスを使わず歩いたりおにぎりとお茶を持参したりね。 自分に合ったやり方で体にいい事を普段の日常生活に組み込んでしまうのが 手っ取り早く続けられるコツかもね。 続かない人はダイエットだからと日常生活で無理をしたり効果を期待しすぎたりするのが 原因かもね
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