停滞期Part4 ホメオスタシス・恒常性
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 21:50:43 Rc5H047c >>899 焦りすぎなんですよね…分かってはいるんですが(汗) 身長は160です｡ダイエット内容はショコと軽い筋トレ＋食事を1200～1500のカロリーに抑えて､4ヶ月で8ｷﾛ減の49ｷﾛです｡だんだん減るペースが落ちてきました… ホメオに負けないで焦らず頑張ります！ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/19 23:29:16 QYk4hNSN ググってみたらホメオにLｰｶﾙﾆﾁﾝのサプリもいいと読んだ 明日、買いに行って来る 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/20 02:25:39 QtKmoe1P 辛い思いして51㎏から47㎏まで張り切って2週間でおとしたらﾎﾒ男が…。 しかも食欲とまらないし久しぶりに過食やってしまた… 半泣きで運動やストレッチやってるけど体重じわじわ増えてってる… このスレもっと早く知ってればよかったよ ﾎﾒﾀｿﾃﾞﾃｹ(´;ω;`) 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/20 04:10:52 K6vaRoDH 2ヶ月動かない・・・55.5～57kgを行ったり来たり >>891 同じく。今までのやり方ではもう駄目なんだろうか
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