停滞期Part4 ホメオスタシス・恒常性
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/05 10:34:38 8Rlsq3yS 490だけど、最大限22.19まで落ちてからゆるゆる上がったり下がったりを してて、今日は22.23。ホメ男脱出かと思ってたんだけど、スルスル落ちる 気配はない。 でも、490のカキコした日（先週金曜）から今日までずっと便秘が続いてる。 今日で5日目。便意はあってもうんともすんとも言わない。 運動もちゃんとしてるし、水分も摂って野菜もちゃんと食べてるのに、 どうして便秘になるか不思議だ。5日も出してなくて、ほとんど体重変わって ないのも不思議。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/05 11:34:08 Szb00t2V 油を摂取しないと、便秘になります。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/05 14:34:49 2tcrXLe7 チートのあとシャカリキで運動してを繰り返してたら ホメ夫が学習したらしたらしくビクとも動きません。 まあドカ太りしないだけましです 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/06 17:54:40 rOObgl2A 16日間体重変わってない…それどころか昨日つきあいで飲みに行ってサワー１杯、焼き鳥３本、今日昼にジンギスカン100グラムにソフトクリーム２つ食べたら２キロ増えてた… 他の食事を抑えるようにしたから一日のカロリー的には昨日今日と大したことないはずなのに(1500以下)、どうして増えるの？ 有酸素運動だって一時間、半身浴だって一時間してるのに… 停滞期抜けたらストンと落ちるっていうけど、本当に停滞期なのかも自信なくなってきた 今までスルスル落ちてたからもう… 停滞するだけなら堪えられるけど増えるなんてくじけそう…
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