停滞期Part4　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part4　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 23:58:41 1DF/hFY/
>>437
書き方が女性っぽいと思ったんだけど、もしそうならホルモンのせいでない？
もしくはあと痩せ方が急ピッチ過ぎてホメオ発動とか。
食事１日１回は少なすぎる。痩せるためなら健康を害してもかまわないし、
痩せた後もその食生活で一生過ごせると思うなら止めないけど。

こんなに頑張ってるのに痩せない！って思い詰めるの良くないよ。
そういう努力は長く続かない。思うように結果が出なくて暴飲暴食したくなる。
一時は痩せても一生その体型＝生活習慣をずっと維持出来なきゃ意味無いよ。

次ページ

続きを表示

1を表示