停滞期Part4 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 21:33:02 OzB/9oxd
>>411 >>412 アドバイスありがとうございます。
ホメオ期も入ったし食事は気をつけて増やしていきます。もちろん運動もしつつ。
２週間で最終的に1500kcalにするのは早いですかね？
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