停滞期Part4 ホメオ� ..
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:09:26 HAlB8XGv
>>27
私も割と近い経過で…ただいまダイエット開始47日目で７キロ減だよ。
レコダイやってて平日1500、週末や飲み会は1800カロリーにしてる。運動での消費は毎日600～700カロリー、基礎代謝が約1300。
停滞しても1500～1600カロリーで続ければ必ずまた体重は減ってくるそうだから、お互い頑張ろうよ！
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5144日前に更新/287 KB
担当:undef