停滞期Part4 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/30 22:03:30 kkN4mbAK
>>244
自分は低炭水化物と摂取をやってたんだけど、私が脱出した方法は焼き肉。
まず匂いで刺激されて少し空腹感が起きた。頼んだのは肉とサラダ系とスープ。ご飯類は避けた。
食後体が暖まり、次の日お通じが凄くてﾏｲﾅｽ2キロ。3ヶ月停滞してました。
あれから1年、たまに1,2キロ増えるけどすぐ戻る。因みにBMI17.3です
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5144日前に更新/287 KB
担当:undef