停滞期Part4　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part4　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:55:18 XrD1GzyK
>>118
似た感じだけど
月に一度くらい腹回りなどを測っておいて
停滞期入ったら、腰周り測って満足するようにしてる。
体重は減ってないけど、腰は減ってるな、と。