【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 08:04:31 bTlPWK+Z
>>1乙
知識を求めるのは結構ですが、とにかく運動をしましょう。
脳内インストラクターは華麗にスルーしましょう。
細かい栄養学を勉強する必要はありません。食べ過ぎ､間食を控えればOKです。
目に見えた変化はすぐには出ません。しかし動いたことは決して無駄にはなりません｡根気よく続けましょう。
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