【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:45:22 z5KFFPx4
>>843
短期間で落とせるのは脂肪ではないと思いますが。
水分や溜まった排泄物等が落ちて
一時的に体重が減ることを狙ってるのならかまわないと思います。
マジメにダイエットするつもりなら
栄養バランスと一日の総摂取カロリー＋運動でプランを立て直す方がいいです。
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5382日前に更新/280 KB
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