【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 11:44:42 1VLq2kuk
>>805
俺が読んだ記事だと7〜8時間が適正で
それ以上でも以下でも太りやすいってよ
ま、あんまり気にしないで睡眠不足感じないならいいんじゃないの
運動するのは王道だし
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5382日前に更新/280 KB
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