【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41 at SHAPEUP

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:42:16 M6m1jETt
>>542ですが>>548-551
ありがとうございます。
ただ>>542にかいたように現在の私のスペックだとこれ以上ヤセても顔やせは期待できないのでしょうか？
もともと体重８２キロ体脂肪３０％あり、それを半年かけて７０キロ体脂肪２３％にもってきました。
現在はアゴの下のお肉は落ち、顔もデカ顔から標準にはなったのですが、丸顔のまま標準になったという感じで、頬にたっぷりとまだ脂肪がついてるので、
ヤセたことが外見からは気づきにくいのです。
これはもともとのスタイルというもので、これ以上ダイエットしても顔のお肉というものは落ちないのでしょうか？
それとも男ですから、２０％きるくらい、もしくは標準体重よりマイナス３キロくらいに絞らないと頬の肉というものは
落ちないのでしょうか？
後、結局のところ標準体重プラス４キロで体脂肪２０％超えはデブなのか？デブじゃないのか？どっちなのでしょうか？
長文ですみませんが、今後つらいダイエットを辞めるか続けるかで悩んでいるのでアドバイスをお願いします。
効果がでないのであれば、無意味になってしまいますし。

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