【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41

【初心者】ダイエット ..

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:45:28 9qagPFQl
>>760
使わない筋肉が真っ先に落ちると思いますよ。
だから時間が無い人は食事の制限と合理的な筋トレをした方がいいよ。
有酸素運動は絶対的な時間が必要だから多忙な人には無理だから。