【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:04:03 el7F5t3z
>>684、685
レスありがとうございます
タンパク質を取って筋トレすれば問題ないかと思ってたんですが、
炭水化物も取るようにして筋トレ始めます
ちなみに685さんはウォーキングと腹筋は１日どのくらいやってたんですか？
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5382日前に更新/280 KB
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