【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41

【初心者】ダイエット ..

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:36:08 rtxujW2P
>>662
断食は痩せない
食事抜きも痩せない
何事も適度に。減食も適度に。

適度な減食がわからないって？
三食普通に食べて、後は余計なものを食べないことです
まさに間食禁止のことですね