【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 23:45:55 UsnBToPH
>>622
運動した際の水分補給は大切です。
カロリーのないものなら太りませんし、痩せない原因にもなりません。
喉が渇くまえに、こまめに水分補給した方がいいと思います。
ウォーキングの前にも、コップ１杯の水分摂って出かけましょう。
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