【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
491:485です
08/05/14 10:10:15 nk1xjU2L
>>487様
丁寧なご回答ありがとうございます
体脂肪が35だったり26だったりするのでびっくりしました…参考程度にします
筋ﾄﾚ張り切って毎日してましたorz
筋ﾄﾚは一日置きにして、有酸素（ｴｱﾛﾋﾞｽﾃｯﾌﾟ）頑張ります
ご飯は皆さんにｱﾄﾞﾊﾞｲｽ戴き、少し増やしました。便通が毎朝あって、体調がよいです
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5382日前に更新/280 KB
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