【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41

【初心者】ダイエット ..

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:58:26 3+7qXr/u
149.7cm/40kg/体脂肪28%
27歳の女です。
長年病気していた為、筋肉がかなり少ないです。
筋肉を増やして体脂肪を減らしたいのですが、筋トレは毎日やった方が良いのでしょうか？