【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:23:14 h092FcH4
>>156
足首を痛ためたなら、下半身を使う運動は避けるべき。水泳でもな。
痛みがひかないのに運動しでも、回復が遅れるだけで意味ないぞ。
で、痛めた原因はダイエットの運動じゃないんだよね？
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