【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 21:31:55 20kqhAEh >>149 じゃあやって。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 21:35:06 IiQbTuqc >>141 水分大目に取りなよ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 21:41:07 NJTO3rAo >>150 すいません質問がおかしかったです。 甘いものに限らず、ある程度脂質を減らしたほうが ダイエットには効果的だと思ったのですが 実際それほど差異があるのかについて お尋ねしたかったのです。 脂質を減らし過ぎるのもよくないとか聞くもので… 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/10 21:47:57 8JfRCUSa >>152 うん、「お菓子」の時点でロクでもない 普通に食事をしてればお菓子は食べる必要がない。 余計なことを既にしてるのに、こっちの方が微妙にマシですよね・・ってアホかと 食べてる時点で余剰分が発生しまくりなんだから、脂質を抑えるだのなんだの・・ 食べてる時点でコースアウトしてるんだから、どっちがマシとかないよ。 お菓子食べたいなら運動しまくれ。運動で余剰カロリーを押し流せば 微妙な違いなんてほとんど違いはない。 意味わかる？1000を語らないといけない時に01にこだわるのはどうかねと
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