【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart41
at SHAPEUP
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 10:34:48 KQr7O1iM
前スレ>>993
>一応、筋トレもやってたんだが流石にジョギングは上半身が弱くなるんだよな。
筋トレの内容は？
筋肥大のための標準的なトレーニングをして停滞したらそこが両立の限界って事ですよ。
そこから先は同時進行可能なんて言ってたら何年経っても体つきは変わらなくなっちゃいますよ。
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5382日前に更新/280 KB
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