【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】

【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:48:55 JNLc3ziZ
食べて後悔。

ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。

前スレ
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
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【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★5【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 00:12:10 Sou+puXv
パウンドケーキ３切れ
博多通りもん
orz

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 02:40:17 h4Cpuj1O
深夜にジュース、ポテチ、ティラミス、菓子パン
一気に食べて腹下して全部出た…

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 05:21:27 3c6tUL9X
クッキー３枚
取り戻すために２駅分歩く

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 11:50:22 U+zUS7uG
本日の昼食

ＢＩＧカップヌードル
ロールちゃん(１本)

またやっちまったorz
夜は何も食べないぞー！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:54:07 kUrlDDEs
age

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:55:29 /Ee59XCj
昼抜いて講義うけたら
なぜか異常なまでに腹が減って･･･

購買でお茶を買って飲んで気を紛らわせようと思ったら
でか丸という大きなカップ麺が俺を見つめるんだ･･･
あああああああああ！！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:55:42 Sou+puXv
パウンドケーキ1切れ
31アイスクリームのラブストラックチーズケーキorz

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:59:03 B22PBOL2
天ぷら盛り合わせ

（海老天２、あなご１、きす１、いか１、さつまいも１、かきあげ１
なす１、のり１、ししとう１）

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:30:04 kXBO02Zo
かすていら・・・・・・２切れ
ロールケーキ・・・・２切れ

晩ご飯たべたぶんなのに・・・・・il||li _|￣|○ il||li

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:19:09 pcq+7BUT
付き合いで行ったディナーブュッフェ…(;_;)
ヘルシーなサラダくらいにしておくつもりが、カレー焼き肉、パスタ、ピザ、唐揚げ、エビの天ぷら、ローストビーフ、寿司、こうなったらどうでも良くなり、デザートへ突入…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:43:37 5a+wmv7d
お昼の弁当食べた後にチョコチップたっぷりのパンを食べてしまった…

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:45:57 DORW/ifP
クッキー
エクレア
ワッフル
バームクーヘン

お茶する度に食べてるよーーー

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:55:14 lj0OFxOt
ビスケットミニパック２袋
クリーム玄米ブラン１袋
お茶漬け

やってしまった…

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:07:20 BVR+cHIa
大量のコロッケ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:38:53 zrLtC1xE
ドーナツ４つ、カール一袋
orz orz orz orz orz orz orz …………

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:42:45 eCyg32Yp
ﾐﾆﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ4個→約240kcal。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:43:11 OfKXVBcK
チョコ食べ過ぎたせいで1キロ増えてしまったorz
せっかく少しへったのに(´・ω・｀)

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:43:48 6JUOiUVs
飲み会で会費が高くて食べなきゃもったいない気がして…食っちまった…

炊き込み御飯フライドポテトトンカツその他多々

おいら死む。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:08:07 2UOSKQ0b
10時くらいにカツサンド食った＼(^o^)／
夕飯もしっかり食べたってのに＼(^o^)／
お腹いてえｗｗｗ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:35:51 fuE4xHOm
今さっきﾁﾛﾙﾁｮｺ一粒とｸｯｷｰ一枚食べちゃった‥

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:46:16 HMeq6BCO
コロッケ 3つ
チキン南蛮
海老と空豆の揚げ物
金時豆
たくあん
もずく酢
ビール500ml 二本

あーデブデブデブデブ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 01:12:26 oWyA7ajO
切り干し大根の煮物
どんぶり山盛りだったのが気付いたら山消えてたorz
美味すぎだよﾏﾏﾝ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:13:36 z1Bfv9Zj
スィートポテトアップルバイ6号。泥酔してて食っちゃった。最低。
酒飲んだら毎回後悔する程食ってる

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 07:25:09 CLc8DSuv
カレー２杯食べた後に焼き肉食べに行ってしまったよ私って最低…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 09:56:20 BMed+2S6
ミルクパン(カロリー表記なし･大きめ)
ヨーグルト(86kcal)

パンを口に入れた瞬間、砂糖と脂の匂いがとにかく凄くて
中にクリームとか入ってないのにまるで練乳に浸して食べてるみたいだった…
おいしかったけど激しく後悔(´・ω・｀)

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:21:58 1ip4XbZ6
昨日の夜
パウンドケーキ１本
ガトーレーズン６袋
バームロール１０袋

今朝
プリングルス半分
餃子３個
ロールケーキ２分の１本
ハーゲンダッツ１個
おはぎ２個

最近体重減ってて、いくら食べても大丈夫と
食べまくったら見事に２キロ増加
これを最後にドカ食い止めます。絶対に

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:27:20 WVbuF0Zk
朝に久しぶりに菓子パン食べたらなぜかすぐ腹下した・・・

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:31:26 zCanFOd6
もう夜だけ食べればいいよ

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:43:20 XPsU4rcs
朝,ミスドのアップルパイ
今ビーフシチュー。

気持ち悪い…。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 11:23:13 q6y7tGGS
マンゴーマシュマロ一袋
スイートデニッシュブレッド

美味しかった〇|￣|＿

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:15:44 IuR6ae47
昨日の夜10時から

シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ半分
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半分
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚

完全に食べ過ぎた…

計何カロリーなんだろうか…

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:29:24 BQA8HPky
コロッケ…orz

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:01:17 Cu3gNjwS
普通に菓子パン３つにご飯を昆布の佃煮乗せて食ってしまいますた

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:02:46 14UuivNp
チョコバナナパン、カツサンド。うめ～

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:55:22 BMed+2S6
追加

ヨーグルト1個
スイカバー1本
バナナ1本
蒟蒻畑ピーチ1個

基礎代謝割りそうだったなんて言い訳
どんだけ食うんだ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:06:27 NsH2mXYt
ああああああorz

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:10:05 CIuae+X7
夜に食べればいいよ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:12:31 M4mhvcd4
味仙で餃子にんにく炒飯青菜ごまだんご蒸し鶏…
全部1人で食べたわけじゃないが…orz

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:20:35 cFCCv0wf
朝：生クリームが体積の50%を閉めるロールケーキ厚切り２個
　　ロールパン２個　ハムエッグ。ドライフルーツ多量。　　
　　プロテイン30g
昼：ピザＭサイズ１枚、オイル系パスタ１人前。
　　鶏肉とキャベツのチーズ焼き、サラダ。
　　ドライフルーツ多量。

間食　カントリーまあむ
　　　たこ焼き12個

昼に公園を8km走ってジムで2000m泳いできた。
夜もジムに行ってトレッド8kmやって2000m泳ぐ。
日曜はいつもこんなん。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:22:40 uqPzOCPT
ドリア
卵かけご飯
ヨーグルト
ケーキ
あげぱん

…ヤバいです

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:01:48 q85D5NYP
さっきオニオンリング…
黒烏龍茶と流し込んだ。
腹減った

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:29:24 X17dRYPG
ロースハム　１切れ
海老の天ぷら丼　（海老　４尾）

母の日だからって豪華すぎるよ・・・うわああああん
胸やけしそう、ｵｴｯﾌﾟ orz

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:32:21 wRHmUzLu
夜に食べればいいよ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:41:54 NvRIEIlx
ご飯１杯、からあげ、チョコレート…
断食半日で終了ｗｗｗ意思弱すぎﾜﾛｽｗｗｗ

orz

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:58:21 NRhVetlW
封印していたマック

はいはい

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:02:14 rmSt93nS
ゴーヤチャンプル、うなぎ半分、鯵の塩焼き、切り干し大根…
父ちゃんの料理うまくて食い過ぎた＼(^O^)／

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:03:43 ZUNQn9c0
タコの唐揚げ…
氏ねよ自分

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:06:29 SKTqLxF8
春巻き半分にして弟にあげたのにやっぱり食べたくて返してもらったｗ
弟の呆れた視線orz

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:08:13 NBnOdZtB
天丼・・・

桜海老のかき揚げｘ２　玉ねぎのかき揚げｘ１

うまかった・・・orz

そして母の日のケーキ・・・・orz

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:14:45 t5Y1IfAC
家族のリクエストで久しぶりのフライ。
自分は衣を外して食べるつもりが、
普通にエビフライ３本、ホタテフライ３コ、はんぺんにチーズを挟んだフライ。
トマト１コ、ごはん150グラム。
食べて１時間たった今、お腹がぽんぽんで苦しい…。
油ってお腹膨れるんだね。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:16:29 0DgGH1lF
>>51
フライの衣剥がして食べるのは見てて気分悪いです（＞＜）

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 22:44:56 vSzuzRiF
仕事の付き合いで外回り、夜は立食パーティで
某ファミレスでしっかり肉系定食平らげて
夜は夜でデブな所為かしっかり回されるご飯。
にこにこ見てる上司の前でご飯とハンバーグ・・・。
トイレから戻ってきたらしっかりケーキまで。

ダイエット中だっていったけど
そうかそうかで済まされ結局食べた私。

スーツがきつい。本気後悔。
今日はウォーキング８キロに増やす。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:30:28 U4HMc0Vu
>>51
そう言う時こそ黒烏龍茶では
今日、口にしたもの
朝、缶ミルクティー
間、ヘルシアウォーター
昼、若竹煮、野菜サラダ、ノンオイルドレッシング、トマト
間、ゼロカロリーコーラとお茶、トマト
夜、激辛野菜スープ、黒烏龍茶の焼酎割り、ローストビーフ300g、野菜サラダ、ノンオイルドレッシング
　　calオフ発泡酒、久々に肉喰った感じモロ満腹

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 00:17:18 48kAmJ8E
>>54だが追加
コンビニおにぎり大一個とゼロカロリーコーラ
本当にｵﾜﾀ＼(＾o＾)／明日から出直しハハハ・・・・・・

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:12:59 9PainoSa
●朝●
コーヒー
食パン
卵焼き
ラーメン←余分
●昼●
菓子パン
●夜●
野菜炒め
ご飯
ヨーグルト
●夜食●
煎餅←余分
ピーナツチョコレート←余分

余分なくなれorz

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:16:36 pEZSoR8N
もう夜だけ食べようよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:17:43 BBP8+Kr9
○

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:39:04 Rr69//G/
抹茶のシュフォンが美味しいから…

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 02:28:09 DCEqVgCH
朝
ルマンド3本
カントリーマアムバニラ1枚
おっとっと袋半分
アクエリアス

昼
am/pmのほうれん草とひじきの鉄分サラダ

夜
ビッグボーイのハンバーグ&グリルチキン
ライスとスープセット

朝に食べたお菓子からして駄目だ
久しぶりのハンバーグ‥おいしかったなorz

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 03:07:14 czVQWiWF
夕食後にバウムクーヘン食べちゃった…
去年の11月から1300前後で頑張ってたのに今日は1700越え
予定外に食べちゃうのは精神的に落ち込むなぁ。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:45:56 DtfOHGfU
きなこ豆乳200ml
シーフードパスタ
鳩サブレ
明治の板チョコ1枚

昼飯前に食ってしまったあああああああああ
これから昼飯食いに行くしｗ
夜は抜かすわ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:15:11 PxEXQJxN
手づくりのパン1斤1000カロリー
野菜の蒸したの400グラム180カロリー
チーズが140カロリー
朝昼で食べすぎた

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 14:21:54 AA6ZE4TC
白滝パスタ350g食べたが全く物足りなくて
チーズカツバーガーとポテト10本ぐらい…orz

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 14:50:34 rw+8amTV
昼ご飯に

８枚切りの食パン３枚、スライスチーズ、ロースハム各２枚、スクランブルエッグ、ケチャップ、マヨネーズ、レタス少々、わかめスープ１杯、小豆入りパイ菓子３個……

こんなんだから痩せないんだよ馬鹿！！！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 15:22:04 bT1kSDmF
プリン
豆乳クッキー
ハーゲンダッツ

67:62
08/05/12 16:05:12 DtfOHGfU
昼飯は外出のつもりが家でホットケーキパーティーになったｗ
特大ホットケーキ2枚
アイス大量
フルーツ大量

夜は絶対食わね＼(^O^)／

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:21:56 5ZugnwOX
こっぺぱん(つぶあん＆マーガリン)
黒糖蒸しパン

マーガリン…
また太っちゃう(´；ω；｀)

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:27:35 YemZhOXh
ブラックサンダー105kcal
おっとっと125kcal
あんパン330kcal

一気に食べちゃった…
夜は、野菜煮と豆腐にしよ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:29:26 NrEdTXx1
>>69
ブラックサンダー今調べたけど
食べたいｗｗうまそう！

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:47:10 fcpMRApd
昼のあんぱん
ナビスコのリッツサンドのチーズ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:53:13 VnmjOM1e
夜ご飯に菓子パンorz
バイト帰ってからわらびもち、クッキー２枚orz

こんな時間に･･･

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:57:26 mPWLBL12
客が来たんで

ロールケーキ2切れ
生チョコ10粒くらい
卵サンド4切れ
メロン4分の1個
大量の紅茶

今すごく気持ち悪い

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:02:20 SAutBdqo
今すき家で高菜めんたいマヨ豚丼食べちゃった…
言い訳だけどダイエット一週間目だけど全然減らないから…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:39:27 OafHDcrB
たい焼き食べたｗ
ｸﾘｰﾑ美味すぎｗｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗ

orz

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:41:45 97pTUtXv
四角いチョコクリーム入りクロワッサンお昼ごはんの後に食べちゃった・・・orz

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:46:21 3PIqAQlz
ブラサンは食べたら止まらなくなるよ～
うますぎ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:52:29 zZ8b4h8H
明日近所のスーパーでロール１００円
・・・・
買ってる人の体系見てにやにやしよ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:55:21 DyiI+tCN
チップスター500g
せんべい６枚
板チョコ１枚
かりんとう200g
お好み焼き１枚
コーヒー牛乳１本
さけるチーズ１本
チョコビス１袋
アイス２個

いま食べちゃった
３食きちんと食べたのに
過食症ってゆうのかなあ、、

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:15:49 fIZsSJDo
今吉野家で並2杯とコンビニでﾌﾟﾘﾝ食べちゃったﾅﾘ…

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:18:09 6INcdI3J
せっかく１２００㌔カロリーで一日が終わりそうだったのに・・・・
なんで目の前に賞味期限の菓子パン２個・・・
シュガートースト＆オムレット。
血が逆流した。明日も友達とランチなのにぃいいいいいい
バカ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 02:08:12 rIzwB8wQ
久々に自炊してたら楽しくなっていっぱい作っちゃって、そんでもって美味しく頂きました。
全部主食クラス＼(^O^)／

何やってんだろうね

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 07:07:25 Z8uiFPUe
じゃがりこ2個。なんで2個買って一瞬で食べてしまったんだろう…(´：ω：`)

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 13:31:09 pefi/Fts
シュークリーム
そんなに美味くもなかったからなおさら後悔・・・

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 15:18:47 cgC04Wf9
お昼のデザートに生チョコ15個一気に食べちゃった。
消費するため歩いてきて3時のお茶にレアチーズタルト。ﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 16:05:48 zZ8b4h8H
体重の変化も知りたい・・・
自分はここ一週間で２キロ増加・・・

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:06:37 sphxVbiU
プリングルスのコンソメ　缶半分
6ピースチーズ　1ピース

せっかく600グラム痩せたのに、元通りになりそう・・・

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:13:55 a2+hbo9b
昼
しょうが焼き5枚
シャケ一匹
ご飯三杯

肉を5枚も食ったのは失敗だった…
しかも食べたあと即行寝ちゃって
体重計ったら2k増
うわあああ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:19:36 Cz8LXqH7
チョコクロワッサンorz

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:20:42 2xI5YnZg
春雨サラダ300gエビフリッター200gガーナチョコ１枚まるごと…

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:45:24 XnmVEnM2
3食以外に餃子を12個…

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:47:49 vheN8qqi
プリンとポンデ抹茶となんか美味そうな菓子

わかりますわかります
(^ω^)

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:50:51 3Aumb+rU
おやつにピーナッツクッキー(300kcal)食べたら止まらなくなって
ヤマザキのダブルソフト(一枚266kcal)３枚、マーガリンと苺ジャムたっぷりつけて食べてしまった…

もう死にたいくらいだけど明日からまた頑張る

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:18:14 GWG4UCCQ
>>88
シヤケ一匹？

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:27:59 6zjWrKBI
>>88
くま乙W

あんぱん食べちゃった。今日はさぼるつもりだったショコ、
真面目に取り組みます。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:32:54 AEZxPtIy
塩辛い干物

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:47:13 /Yl8PGjS
焼き肉( ´)Д(`)

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 21:34:14 pJvFniZD
チロルチョコ
チョコは駄目だって決めてるのに

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:40:58 7dukB3Ss
パウンドケーキ・・・・・
くるみチーズパン・・・・・

この２つ食べなかったら、カロリーオーバーにはならなかったｏｒｚ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:41:56 Cirdjktm
チョコレートベーグルとプリンとモンブランさえ食べなければ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:01:28 W7YAVgo7
寝る前にチョコ100kカロリーくっちまった

ありえない…

でも寝る、今から寝る

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:41:05 z33Zs0YL
もちもちのロールチョコ味
おにぎり
菓子パンorz

炭水化物取りすぎだろ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:44:23 Ttoybcez
ついさっき、ポテチ半袋、ベーカリーって言うチョコかけクッキー１０枚、炊き込みご飯一膳間食しちまった…
自分が情けない…

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:00:36 44tZ5oYB
今、
つぶあんパン
ミルク味ソフトキャンディー一袋
700㌍ぐらい…

105:希（のぞみ）
08/05/15 00:03:09 TjrGDfQL

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
みなさん　わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ　体型もかっよくなり引き締まり　かつ
やせます

運動もしないダイエットはきもいガリです　気持ち悪いです
誰も　あなたに魅力を感じないと思います

醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ

運動によって脂肪は燃焼するのですよ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:10:21 IRkmE4wY
チョコレート＆蒸しパン

寝る前に食うな！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:16:06 vd5e2MDp
オワッタ………

23時過ぎ。
ヤケになって
おでん
わらび餅１パック
さつまいも揚げ１本
さとうの切り餅４個

ドカ食い…自分死ねばいい。朝昼は何も食べなかったのに…夜ドカ食い。いつもこれの繰り返し。泣きたい…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:35:51 AMuZFxhm
>>107
理解不能。
一番エネルギー使う朝と昼に食わないから夜にツケが回ってくるって普通に考えて分からんのか？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:39:24 yHjCk9BO
チキンカツ丼だけでやめておけばよかったのに何故うどんを食っちまったんだ俺は…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 03:13:08 UTRtOQHq
コロッケ…

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 11:55:11 wES3MT3+
1粒300円くらいするお高いﾁｮｺってｶﾛﾘｰどれくらいあるんだろう…
考えたくもない

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:29:31 EMj2JMLG
価格が上がればカロリーも高くなるとは限らないかもよ？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:02:26 9Mbzi8M+
昼ご飯にバナナだけのつもりが、菓子パンまで食べてしまった･･･

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:12:22 PEXO641c
お土産の饅頭１つ食べた…
明日は間食なしだ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:19:34 XLKCIxjU
安物の方が太りそうだけど・・・

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:53:40 0ugCesIj
かぼちゃあんぱんあんぱん

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 16:50:34 uHthnVBz
スタバのダブルチョクリングドーナツ　315ｶﾛﾘ-
我慢出来なかった・・・・・orz

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:20:43 JGaip20j
カロリーオーバー的な後悔じゃないけどレンチンした玉ねぎ
ダイエットに良いらしいしと思って食べてみたら3/4くらいで気持ち悪くなってギブアップ
味噌汁の玉ねぎは好きなのにレンチンしたら妙に甘くなっちゃって
苦手な味だからよく噛むのも苦痛だった

自分に玉ねぎダイエットは向いてないみたいだorz
気持ち悪くて運動する気おきない

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:53:35 9birEAxu
油たっぷりのエビの天ぷら

120: ◆T0e.kDbaK2
08/05/16 21:27:46 GJMUjiwU
カップ焼きそば・・・
おやつは果物と決めていたのに

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:42:25 KrocJEVQ
朝、ゼロcalのゼリー飲料とゼロマックス
間、ヘルシアウォーター
昼、ミネラルウォーターとゼロcalのゼリー飲料
間、ペプシゼロ
夜、タマネギ150ｇ、人参200ｇ、モヤシ240ｇのレンジで蒸したもの
　　野菜スープ丼で二杯、塩鮭150ｇ、お粥米で75ｇ、かつお節けずり3ｇ
　　
最近、野菜が多いのは良いが低カロリー甘味料の摂取し過ぎが気になる。また太る予感がする。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:53:33 KrocJEVQ
>>118
だったら、ジュースにして観ては。
甘味が足りなければ。蜂蜜足したりか自分の好みのジュース足して観ては
後もう一つの方法はスープ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:03:10 PLIN/RpI
チーズスフレ食っちまったー
いやでも美味かったー
明日はストックないから我慢の子

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:13:07 V6lyEHtW
ブラックサンダー１つ
じゃがいもの煮物(いも２個分)
食パンの天プラ１／４枚
…明日からまた頑張る

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:30:03 Ic6jzHyw
>>124
>食パンの天プラ
って何？激しく油吸ってそうww

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:20:52 V6lyEHtW
>>125
>>124です。祖母が作ったもので、名前の通り食パンを切って小麦粉溶いたのをつけて揚げたものです。
炭水化物と油の塊で１個食べたらウェッてしますｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:24:48 IKO/A0ZX
卵五個も使った卵焼きを全部食べてしまったよー(´・ω・)

コレステロール祭りじゃまいか(´・ω・)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 01:04:13 K61/UEPJ
伯母の家でバナナとせんべいとクラッカーをお茶菓子でいただいた。
その後父がひいきにしているお店の店長さんがソフトクリームくれたｗ
晩ご飯しっかり食べた後だったのに…
せめてお茶菓子を控えればよかったのに…ばかばかばか
しかも１キロ増えてるし('∀`)
今日は野菜と海藻中心で低カロリーを徹底しよう。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 04:14:50 EL1njvbi
順調におかゆ生活を続けてたがいきなり反動がきた
夕飯におかゆを食べたあと半額弁当２個＋スナック菓子１袋…
胃が痛い…弁当２個とかｱﾎｽ…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 08:37:04 QeVcwvYL
おかゆの後って、反動きやすいもんね

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 08:40:03 uHW+7mdb
朝から納豆と卵でご飯二杯食べちゃった。苦しいいい

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:27:01 zoDS129s
昨晩のナンの残りにチーズとトマト、ピーマン、玉葱、香草をのせて
オーブンで焼いてピザにして食べてしまった。

ピザがピザ食べてどうする。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 16:46:46 SLnr3Eua
兄がホットケーキ食べたいて言うから兄の分だけ作るつもりが自分の分まで作って食べちゃいました(*つω;*)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:25:38 5g5/kjxr
いつもより運動したのに今カツサンド半個食べちまったい＼(^o^)／
でもやっぱ肉うめぇｗｗｗｗｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:49:16 8meMmC87
バニラアイス２本('A`)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:08:12 mvmD907V
から揚げ‥orz

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:39:58 vG/WXWjS
チリトマトヌードルに白飯入れて食べちゃった…
ダイエット中なのに(´･_･｀)

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:51:01 jHc3GyNS
カロリーは低いけど、昼食べた白滝パスタ400g
胃が重いし屁は出るし、なんか凄く後悔。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:53:52 n/Txg/G7
友達とファミレス寄ってカルボナーラ、ピザ、シフォンケーキを食べてしまった…
もう誘惑に負けたorz

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:18:13 zM4+IlTQ
最近コンビニのアイスコーナーに、森永の「チーズスティック」という商品が
出やがった。チーズ党のオレにドンピシャ。今日も２本食べてしまった。
１個７５ｇで２３０Kcal、消費するには４ｋｍ走るかウォーキング必要だよ。
ＩＣＥＢＯＸの８Kcalやガリガリ君の７０Kcalでずっと我慢してたのにい。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:23:35 h72QWLIC
ジム行って来たのに夜ご飯ケンタッキーのチキンと卵タルトとアイスとせんべい一袋食べてしまった…。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:40:47 C4IAo9ZW
ケンタのチキンって、３種類あるけど
どれが一番カロリー少ないの？
脚の部分？胸の部分？

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:46:11 B1ERFR28
夜のタンパク質は大豆のみって決めてたのに魚肉ソーセージ丸一本食べちゃった…｡
自分に踏み台2時間の刑を科す｡

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:53:17 cfcTLRNd
うなぎパイ、ナッツ入り…

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:36:21 o9N1aIXm
ポップコーン･牛肉コロッケ…

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:40:04 clL2sjRz
夜チーズケーキ食べちゃった(´;ω;｀)

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:09:20 UzsGXGX0
焼き肉(´Д⊂ヽ

でも

めちゃくちゃうまかったー

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:10:14 UmLFqcJy
チョコレートケーキを…

イタリアンな雰囲気に負けたと言い訳しときます

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 03:31:51 mBApvpjC
きゅうりに味噌つけて食った
・・・まぁ反省はして無い
あと納豆

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:23:06 krH9sxfp
昨夜は焼肉たらふく食っちまった
それで一睡もせずに今までビールを飲んでいる
もうね、どんだけアホ？
こんな俺を誰か罵ってくれ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:28:41 I0j/Mbne
>>150
焼肉のタレの塩分が高かったから、
水分を体が取ろうと頑張ってるんじゃない？
ほいでビール飲んでる。健康管理能力の高いお体でうらやましい。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 07:58:49 Ewt8xOIE
朝の6時ぐらいに昨日の夜我慢した食パンサンドイッチを2個にみそ汁、レーズンロールを食べてしまったorz毎朝飲んでるバナナ牛乳のkcalと合わせたら951kcal＼(^o^)／ｵﾜﾀ

一日1000kcalでやってるからもう食べれない。今日はビリー頑張ります

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 09:28:41 BhmRC7rj
抹茶ケーキとかいうお菓子
カロリー高そう

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:23:11 tWZ5kz81
朝
バナナジュース
リンゴ半分
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
コーン80ｇ
もやし炒め80ｇ
間
ピーナツクリーム
赤ちゃんせんべい
切れてるチーズ
ちくわ
間食だけで600カロリー近く摂取
昼
もやし炒め一袋

なんなんだろ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:36:49 kX63riNa
朝　ご飯茶碗半分　ピーマン5個をレンジでチンしてステーキソースをかける
　　さしみこんにゃくを醤油で食べる。バナナ1本。さすがに少ないかなと
　　思い、ソイジョイ1本　ブラックコーヒー、緑茶
昼（今から）バナナ1本、キウイ2個、野菜ジュース1本、多分ソイジョイ1本
おやつ（予定）ペプシのゼロ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:38:47 kX63riNa
書くスレ間違えました>>155

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:07:19 MwvHEfGw
カントリーマーム一箱

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:10:24 t3iIJIlc
そうめんチャンプル(自作)
美味しくない上に結構油摂取した。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:24:57 19+1ddLX
朝に400カロリーの食事の後にまるごとバナナ
グラッチェにて２人でプレーンピザ、ポテトフライ、ラビオリのクリームグラタン

ああ・・・調子こいた・・・

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:26:31 TfmtAbmM
オッパッピー

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:25:51 fFVp5O11
モンブランケーキ350kcalｗｗ

わーお＼(^o^)／

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:53:45 Fy2Au9rF
ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:07:14 jQqyen/u
クリームたっぷりのメロンパン＼(^O^)／
でもうまかったー

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:31:38 thOTUYhi
朝昼普通に食べたのにさらに
板チョコ
ヨーグルト
りんご3個
ごはんお茶碗1杯
まだあった気がするが思い出せない

昨日は夜菓子パン食いまくった
2日連続で軽くドカ…
カロリー計算するのが怖い

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:52:56 OvXZmbwe
柏餅食ってしまったぁぁぁぁあああ!!!!!!

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:59:41 FUwQY5bi
納豆チーズマヨネーズトースト…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:43:02 mik5fnsu
米炊いた
肉厚の梅干と納豆と焼き魚。
4杯もくっちまった。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:46:06 t3iIJIlc
朝兼昼　そうめんチャンプル大盛り
間　キャラメルマキアート　プリッツ一箱
夜　菓子パン2ヶ　フルーチェ一箱

不健康だなぁ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:04:15 C2DwFxEJ
パンケーキ四枚半
ビスケット五枚

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:39:51 QzIVXsm+
スタバのプレミアムホットチョコレート

ショートで377kcal.もあったよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:22:25 QC9xQT/K
シュークリーム
食べなきゃよかた＼(^O^)／

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:25:10 +qRjUjJk
少なめメニューの後に普通にご飯食べてしまった(´;ω;｀)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:12:26 7mk8gDaC
今日の夜

餃子７個
ピーナッツ味噌１パック
野菜
納豆パスタ

せっかく痩せたのにorz自分氏ね…

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:03:59 RINuIf6Z
唐揚げ食べた
夜に揚げ物…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:35:17 pkjqqUzL
チョコ10個くらい？
サツマイモのパイ
黒豆のせんべい
サラダせんべい10枚

食い過ぎだ＼(^o^)／
最悪だよ自分…orz

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:41:14 8671JMHX
牛丼
チョコケーキ
せんべい3枚

今まで我慢してた分ドカ食いしてしまった…
食事制限は良くないと実感

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:46:38 z/VkyS5A
キャラメルコーヒーゼリー…
カロリー書いてないし＼(^0^)／

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:49:35 cQCEukDZ
ハーゲンダッツ
マドレーヌ
クリームシチュー

なんで食べちゃうんだろうなあ‥

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:24:24 ae4hcbE5
チロルチョコ6個
キットカットプリン味3袋
プリッツ2袋
ダイエットコカコーラ500ml

ダイエット中なのにね

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:28:48 k8PdYEx6
チョコクッキー1袋
ブラウニースティック1本
マックのエビフィレオ1個
サークルのミーティング中にお菓子をたくさん勧められた＆
ミーティング後にみんなでマックに行ってしまった＼(^o^)／
断らなきゃいけないとわかりつつ場のノリと食欲には勝てなかったorz

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:40:35 3KCzropF
エンゼルチョコパイ、キャラメルマフィン、キットカット、川通り餅
今川焼き、苺タルト、紗々、スーパーカップキャラメル味

甘かった。。。。後悔は。。。している。。。。。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:06:32 Ebp9B1XY
かれーせんべい

はぁぁぁぁ…
まぁ消費カロリーの方が多くなるようにウォーキング頑張ったから、また今日から頑張るぞ！

183: ◆T0e.kDbaK2
08/05/20 17:02:47 5WpHTZy3
ぼんち揚げがおいしくていつも食べてしまう。
カロリー高いのに

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:37:07 w9/Es21z
ソフトクリーム3個
抹茶オレ
バナナオレ
イチゴオレ

漫喫でついつい…
水分だけどカロリー凄いだろうな

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:50:08 QrPIpmua
ソフトクリームは水分
(´･ω･`)

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:13:58 oVrUZxqI
ロールケーキ
おさつドキっ
ポテチ
おかき
爽

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:18:00 747ghBTY
>>184
よう脳脂肪

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:23:20 eqJATSde
朝ごはんの後にチロルチョコ2個
夕ごはんの前にハイチュウ1個

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:30:46 5MGFQWe4
レモンのパン↓

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:37:07 krpsMEbp
プリン入りのシュークリーム
両親が結婚記念日で買ってきたからいいかな…

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:37:53 FLqkUeeU
ステーキ。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:39:20 91y+Qz2R
プリングルズうすしお
アルフォートキャラメルサレ

どうした私

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:41:46 U2uRZHsF
栗まんじゅうとあんこ最中…
口ん中がまだ甘いのに罪悪感

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:25:39 59gI52eC
朝、缶ミルクティー
間、ヘルシアと無糖カフェオレ
昼、ヨーグルト500ｇ
間、水
夜、イタリアンサラダ150ｇ、タマネギ100ｇ、米半合、野菜スープ丼一杯
　　サーモン刺身320ｇ、ワサビ、キムチの素、醤油、ポン酢で約100㌍、酒400cc

三日連続で2000ｃａｌ突破か

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:59:38 y+382dmE
昼御飯、食パン(ハチミツ黒胡麻ジャム)・チョコクロ・クルミパン・卵パン・
カフェオレ

何やってんだよもぉー・・・
反省して、夜はいつもより減らした。つーか夜までに腹減らなかったw

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 22:37:54 1kwD23SR
リアルゴールド１本
チョコバニラアイス２本

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:15:41 lLjMjXLD
家族のために焼いたマフィンを、3個。
自分は食べるつもりなかったのに(つД`)
晩御飯は控えよう。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:49:45 7aAPwfqB
フォンダンショコラとレーズンバターサンド…。旨かったけど後悔、どちらか一個にしとけよ自分。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 20:25:06 92+dXaxd
すき焼き腹いっぱい食っちゃたー
でも幸せだったー
でもせめて八分目にすればよかった・・・はぁ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:44:00 DNA4HKch
グリンピースとじゃがいもの煮物たくさん
ロールちゃん白黒半分ずつ

お腹張って苦しい…何やってんだよ…

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:26:53 ziW621f+
こんにゃくゼリー　７個
わらびもち　パック半分
キャラメル　２個

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:27:26 3NqLe0q1
ご飯食べますた

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:36:37 NtMslxNE
そ、そうか、よかったな。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:49:18 IK49LmRx
あずきバー、カレー。
カレーうますぎだよ…そしてなぜあずきバーを買ったんだよ自分！！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:10:38 wYv9/bYF
昼カップラーメン
夜超･大盛明太子スパ
お菓子チョコファミチキ昨日の夜も酒とポテチ食べたし…こんな食事ダイエット前は当たり前だったけど、明日から気持ち切り替えるぞ！
それにしても脂質とりすぎな食事久しぶりで胃が気持ち悪い。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:11:21 4CGyJIxF
マドレーヌ２個食った。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:50:12 ZDPkCryu
こんな時間にスープ、キムチ、チーズ２個、金時豆食べちゃった…
半身浴してあと３時間は寝ないようにしよう。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:01:34 /miqzQzP
昼間の間食でチョコ５つとせんべい一枚…
その後ウォーキングしたけど夜ご飯にビーフシチュー多めに食べてしまった…
今から半身浴２回に分けて20分づつぐらいがんばる

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:06:32 caz4nlRa
昼間空腹に耐えられなくて小麦粉、だし汁、ねぎのエセチヂミ食べてしまった…

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:11:47 iuMGtDup
焼きそばモリモリ食っちまった…

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:26:46 qkENghsj
ピュレグミ一袋、デニッシュ半分、アメリカンドック、普通の牛乳
一時期に比べて減ってるとはいえ…ひどい
もっと栄養バランス考えろ！牛乳は低脂肪って決めたろう！
運動の意味ないっつの！てかでぶるし

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 02:49:21 kbASyWbl
夜食べて無かったから
林檎とばなーなと、ほうれん草食べちゃった
・・・間食は野菜か果物に限るね。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 10:07:41 3Qn7nFe0
ラーメン、コパン、炭酸飲料400ml位。
腹がパンパンで苦しい。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 12:54:12 FuQnd3j7
クリーム玄米ブラン
カロリー的には問題ないけど食べ過ぎてお腹パンパン
こんな苦しくなんなら食べなきゃ良かった…

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 17:09:11 8xUI2gd3
間食にクリームパン

スーパーに行くと、おいしそうな陳列の誘惑に負けて１～２コおやつを買ってしまう。
なるべくまとめ買いを心がけて食料調達の回数を減らさなければならない。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 19:15:33 6NalVm6k
ｹﾝﾀ食べた。
あの香りには勝てない…orz

でも鶏肉はﾍﾙｼｰだと言い聞かせる。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 20:49:47 ReUlRPAt
夕飯1000カロリー超えたorzorzorz=3

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 20:54:39 VqJA7Pzh
モスのケーキバー×２、カロコン、ポテチ
自分の馬鹿たれ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:07:56 ajnX0l2t
ミスドでポンデリングとオールドファッション食べてしまった

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:28:09 esfVeM2d
心太トマト1個ホシイモ2本煮豆100gくらい

ホシイモと煮豆余計だった…胃が痛い

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:38:36 Fujc3Wzo
間食の味噌せんべいとパイのお菓子とおしるこ
昼飯よりカロリー高いよ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:44:56 A/qkbmTc
パン
メロンアイス
トッポ

ストレスたまったからって食に走ってんじゃねえ
リバウンドしてまたダイエットやる気なのか？
水の泡になるくらいなら我慢のほうが100倍マシ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:49:05 hLQv1GOx
会社の飲み会でたらふく豚肉食った・・・

何やってんだ俺　orz

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:49:25 TbgHzjBz
さっきバームクーヘン持ってママンがやって来た
男連れ込んでないかチェックする前に
娘の体形何とかしようと思わないのか

バームクーヘンおいしゅうございました

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 23:27:12 hLQv1GOx
>>224
食ったのかよ！

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 00:32:23 7yjWlu1I
>>224
お、おい、早まるなよ。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:11:49 ROg93TLh
さっき仕事から帰ってきた。

いつもは空腹をあったかい飲み物とか心太とか食べて紛らわせてるのに、ご飯大盛りと鶏肉の煮物を食べてしまった。

後悔しすぎて吐きたいくらいだが、頑張って明日からまた調整する。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:19:15 lmDAu+2d
セブンの新菓子パンのキャラメルマフィン
想像してたより軽かった。表面はきれいに焦げ色だけど中スポンジ
美味しくない。いらぬカロリー摂ってしまった。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:26:22 RJqdh8Uf
ミスドのドーナツ4個にあんぱんとクリームぱん半分ずつ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:42:02 dn5LniO/
沖縄に修学旅行に行ってた弟のお土産…
黒糖カステラにパイナップルチョコにサータアンダギー(だっけ)
うますぎなんだよちくしょう…

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:46:07 AclZ0T1z
揚げ物なんて食うんじゃなかった…
おかげで胃がもたれてるし太るし次から絶対食べない!!!

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 08:09:04 fmEHMAQ5
冷凍からあげ、一袋全部。
まだ、食べたりない・・・

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 15:31:08 IQE+dAYg
サーターアンダギーめちゃくちゃうまいよなー
死ぬほどカロリー高そうだけど。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 17:21:37 rsWJ7u6T
半額になってたぬか漬けパック、少しずつ食うつもりが一気食いしてもた…
きゅうり、人参、かぶ、大根丸かじり
腹痛い

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 17:59:51 y6KSsIzT
まだ後悔してないけど今から高校の同窓会に行って後悔してくる
みんなにダイエットしてるってバレたくないもん＼(^o^)／

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 18:34:20 6N1yQExm
昼飯にマックのポテト三本。
何カロリーあるんだろう…心配だ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:05:30 coypl7L2
肉食べてから大きいパフェ食べた…
家帰ったら運動だー！

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:20:46 sQroxCiq
ポテちいと袋アーモンドチョコレートいと箱
明日はケンタのＣＭの千円のセットを食べる予定

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:40:57 t+ktmj2F
フライドチキン

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:49:37 0drl6QuW
いと袋age

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:08:40 WqFjeM/r
豚そば海老入りお好み焼き食ってしまった；
しかも夜に・・・

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:20:43 fW9WOGF1
チョコレート大量に食べた･･･
満腹中枢もおかしいし、自分がどのくらい痩せたらいいのかも
わからなくなってしまった。
明日は断食して、明後日からまた普通にダイエット始める!!

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:30:13 gSzjf9mv
一袋５００ｋcalのクッキー
やっちまったorz

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:27:51 q1fToiat
アイス食べてしまった

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:43:49 jYpx+Bue
昼間に外でオムライス食べたら1100キロカロリーもした…
こんなに高いとは思わなくて真っ青になったよ
事前に調べて食べるのって大事だね、夜はプリンとカフェオレで我慢する事にするよ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:54:38 WMv9uFM+
ドーナツプラント

平日は忙しくて食べる時間が限られてるからコントロールできるけど
土日はひまだからついつい手が伸びてしまう…

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:57:28 Y7o6ZoMM
最近思った事。野菜（加熱したニンジン、ブロッコリー、タマネギ）が
とても甘く感じる事。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:58:23 JoZvAPYj
スレチ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 22:07:16 0nxbJVTq
ミート矢澤のハンバーグ・・・
うまかった・・・

でもちゃんとスポクラで消費したよ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 23:37:53 AY7WYLFX
焼き鳥（もも、皮）。
レーズン入り食パン。
どちらも予測していたよりカロリーが高かった。

251:落ち
08/05/24 23:49:11 2lucBJ2S
今週、連日の過食ループ…
パン屋で
チキンパンおからぱんクランベリーパン
あずきパンメロンパン

甘納豆2袋水まんじゅう2桜ようかん2
おにぎり2

252:過食
08/05/24 23:55:27 2lucBJ2S
ミニトマト冷凍グラタンナポリタン白身魚フライ春巻(お弁当用)
蒸しパンクッキー7枚チーズパンジャムパンゼリーご飯2杯漬物ハム5枚

ぷっちょ1本
アップルティー

アイス2 わらびもちガリガリ君2

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:01:11 7qhfjJDJ
・チャーシュー麺
・お抹茶に和菓子一個
・餃子数個にシュウマイ一個。
・焼き鳥４本
・ケーキ一個

久しぶりに母ちゃんが訪ねて来てくれて、親の金でドカ食い・・・。
ダイエット中の自分馬鹿ス・・・。
明日から絶食せねば。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:01:56 fRa0q8em
ばあちゃんに誘われて団体バスツアーに参加した。
もちろん周りもお年寄りばかりでみんな孫のように可愛がってくれた。
お菓子に夕食の天ぷらの余りに…と沢山くれて幸せだた＼(^o^)／

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:19:45 MKfmECqX
>>254
それは幸せに太れる

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:44:41 g+Olayjk
外食は週一回のみ、と誓ったのに…

昼→女友達とランチ。お腹いっぱい、もう入らない！と言いつつデザートでケーキ二個。

夜→男友達と飲み。おごってもらい食べまくる。

一日で２キロ増えた。

実は明日も別の友達とランチの予定(^^;

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 01:54:41 7qhfjJDJ
>>254
まあ、ジイちゃんバアちゃんの癒しになったと思えば
安いもんさ。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 02:00:19 WSm4aFwi
久々の飲み会。
生中５杯、ナポリタン、ジャガバター、唐揚げ。
やっと１０ｷﾛ痩せたのにリバるな…
明日から粗食し頑張って行こうか

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 02:27:14 RYHdZspb
やっちまった…
焼き鳥沢山
からあげ沢山
ミルクレープ
メロンケーキ
焼き肉弁当
イカフライ
オレンジゼリー

3000カロリー位食べたんじゃないかな…

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 14:02:38 UmmubPug
さっき
チョコ10こ
いちごクリスプ2枚
ドゥミ・ガレット1こ
チョコパイ1こ

昨日
クッキー1枚
小さいクリームサンドクッキー1こ
チョコビスケット2枚
チョイス2枚
コロン3こ

最近お菓子食べてなかったのに2日連続…
みんなは食べ過ぎちゃった後、どういう風に調整してる？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 14:13:04 4C6B2r0O
メロンパン
フランスパン
チーズバーガー
コーラ
ポテト
バナナ
チョコフレーク一袋
キャラメル
アイス
クレープ
ケーキ
プリン

過食症乙

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 16:29:28 A4Fbh85K
ミニチーズケーキ
アルフォート
チョコビスケット

テスト頑張る

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 17:04:00 mSLYli2m
バターたっぷりオムレツ
クラッカー
ミルクレープ
バニラアイス
ワンタン麺
シュークリーム
クリームチーズスティック付

今夜からまた頑張るorz

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:36:23 kiKLtcf4
餃子9こ食べますた^^
また明日から頑張ろう

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:42:12 3/iZdn9s
昼マグロ丼
間マロンケーキ
夜寿司10貫

出かけると食べてしまう…
でも美味しかったし楽しかった。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:19:03 WB09jwI2
スーパーカップのチョコミント新発売だから食っちった
超うめぇｗｗｗやっちまった

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:42:06 snhSGmf/
ビーノをつまみにしながら三ツ矢サイダー飲んでしまった…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:50:48 0m7CdZBX
きのこの山１箱
食いすぎて気持ち悪い

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 20:58:06 e0mq7tQ0
コロッケとチキンカツ　チューイングだけど、油あるからな・・

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:01:38 fo7Ge+VJ
チョコシフォンケーキ…('A`)

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:07:57 V0sNacRS
ピーナッツ200g入り1袋
赤ワイン1本

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:22:17 naBF85Wv
チョコモナカジャンボ半分
ワンタンメンを茶碗一杯
ちくわ
さつま揚げ

こんな時間にorz
明日からは気をつけよう…

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:42:02 8GE9zQMb
空腹に負けて二郎行っちまったよ・・・また振り出しだ・・・

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:31:18 yHMJBEkX
アイス7～800kcal分

久々にこんな大量にアイス堪能したｗｗｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 04:44:39 dIyasyT1
唐揚げ弁当
サラダ
海老とブロッコリーのマヨ和え

スーパーカップ
さくさくパンダ
クランキー一枚
でかいバームクーヘン1個

酎ハイ１本

ｵﾜﾀ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 05:41:33 EelRUyYA
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 05:42:24 EelRUyYA
((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
(･∀･)ｲｲ!!
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
( ･∀･)っ旦~
(*ﾟーﾟ)

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 11:09:17 H/23JiMj
朝からソイジョイ２本も食べた。
ご飯も食べたのに

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