【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km
at SHAPEUP
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 12:15:06 EKTtQapb
>>887さん
例外を除いてちゃんと食事管理と一緒に続ければだんだんと落ちてきますよ。
ただし、短期間で…と高望みしない事ですね。
１ｋｇ減るとか服がゆるくなるとか実感できればモチあがりますよ。
がんばって！！
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