【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km

【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km at SHAPEUP

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:22:49 Ju3USuqN
>>875
まだ始めて一週間くらいでは、そうそう目に見えて変化は現れないかな。

自分も併せて筋トレを
行ってるけど、停滞期が
結構長くて中々体重自体は落ちなかった。

半年前と比較して４キロ程度落ちただけなんだけど今までの手持ちの服がホントにゆるくなった。
特にウエスト周りが。

もちろん個人差はあるから一概にはどうこう言えないけど、きちんと続けてれば結果は出るよ。
焦らずに自分のペースで頑張ることだね。

長くなってスマン。

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