【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km

【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km at SHAPEUP

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 12:44:04 1XKbMKD4
>>765 本人じゃないから書いてもあまり意味がないが・・・
151ｃｍ、68ｋｇって結構太ってると思われ。で、その体格で一日9ｋｍ歩くってことは
かなりのカロリー消費があるよね？　にもかかわらず体重の減りが少ないってことは
かなり食べてるんじゃないかと。2000ｋcal以上と書いてるが場合によっては3000くらい
食ってないかと思っただけ。
バランスを考えたとしてもいつかは食べる量を減らさないといけない時期がくる。

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