【薫風】ウォーキング ..
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 18:49:57 wTn6mJzj
このスレには殺虫剤バラ撒いてでもウォーキングする奴がいるのかよ。
しかも正当化してるし。心が狭いというかキチガイだな。ただよけりゃいいだけじゃないか。
ヤンキー共がこいつの通り道塞いでたら硫化水素で皆殺しになりそうだなｗ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 18:57:47 tNkLutux
散歩のために虫駆除を保健所に依頼とかどんだけ
そんなんだから今の日本人のほとんどが花粉症になるんだよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:19:43 ddKZMcsV
モチ下がってて一週間くらいさぼってたら１㌔増えた
コーヒーも飲んだし今からいってきまーす
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:30:10 W0ePlf01
>>371
まってーーーー
私も行くよーーーー
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:40:45 JJkO8Yto
雨と寒さで今日は断念するよ
昨日も歩いてないけど･･･アウアウ･･･
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:50:34 e7uAXjLs
調子乗らない時は、スーパーやコンビニに何か買いに行くとか、
適当に理由見付けて散歩する感じで歩くと気が楽でイイよ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 20:07:05 x/0WzYVf
ユスリカは人を刺さないし、川や池を浄化してくれるので益虫です。
害虫ではありません。蚊柱があっても、避ければいいことですし、くっついても
も払えばすぐに離れます。蚊柱を見かけてもあたたかい目で見守ってくださいね。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 20:14:41 A97jp1hG
gHVR4FDfは自分の頭の中に湧いた虫をユスリカと勘違いしているだけなんだ！
生暖かい目で見守ってやってくれ・・・
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 21:52:07 F6WAncg3
ウォーキング始めて1週間ほど、毎日最低30分は歩いているのですが
一昨日あたりから、歩いていると左脇腹が痛むんです。
食後とかではないんですが、原因分かる方いますか?
歩いていると響く感じで痛み、止まると痛みも止みます。
せっかく調子が出てきたのに、なんだろう…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:12:05 z3HSpVqF
一瞬「蚊柱」を「蛙柱」と読んでしまった。
おぉコワイ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:21:53 HR4kZNK6
こういう感じの虫除けを持ってくといいよ。
URLﾘﾝｸ(www.kincho.co.jp)
なんか宣伝臭くなってあれだけど。ホムセンとかで売ってる
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:41:44 B/AtX8O9
ユーカリオイル（あるいは虫が嫌いそうなオイル）の希釈液を
頭の周りにスプレーすれば、たぶん蚊のような虫はよってこないよ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 01:22:46 /vr59Lnh
>>213-215
レスありがとう～
よかったぁ～！
お腹冷える人居るみたいだね
脂肪が大杉だからなのかな～(-o-;)
手のひらで縦に2段大きくつまめるくらいかなりついてちゃ、そりゃぁ冷たくなりそうだけどｗ
まぁ、こいつを無くして、冷えない感覚を味わってやろう！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 02:53:01 UHooPtTm
>>381
つまめるかつまめないか程度のお腹のお肉を落とす為に、ターボセル履いて1週間前からウォーキング始めました
最初は履いてる部分の汗が異常で気持ち悪いけど、昨日みたいな日は
お腹周りがポカポカして変な意味でやみつきになってしまったw
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 03:09:06 NrBycmY4
虫除けスプレーすりゃいいだけなのに、殺虫剤バラ巻いてたら
マジで通報されそうだな。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 05:25:41 QuGofVoC
でぶって遺伝なの？
ただたんに食いしん坊なの？
でぶは何故歩きたがるのやせたいから？
デブスはなにやっても無駄なのに・・・ｗｗｗ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 05:29:18 4wtPGXlV
デブの親もデブ、デブの子もデブ
呪われた遺伝子
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 05:40:46 SJ4Dp4eU
>>369-370
>>384-385
過去にもよくあるけど､暴言が絶対続くんだよね。
何分か後に。ID違うけど同じ奴？
蚊柱以上にうぜぇｗｗｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 05:49:29 tYIJFJef
2時間歩いてきましたー。＠足立区
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 09:30:25 9u2vZg36
今度は脳内で自演認定かｗ
殺虫剤については、うちの母のように喘息だけど体力つけるために
ゆっくり歩いてる人もいます。
マジでウォーキングコースに殺虫剤ばらまくのは勘弁してほしいです
というか絶対やめろ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 10:57:44 VDJ3GCog
殺虫剤やる人なんていないから安心汁
今から10km行ってくる
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 12:04:59 8EdcZy4Y
42.195㎞を２時間切ってやる。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 12:11:23 Y6Krje9t
デブタの脳内ってスカスカだろｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 12:17:02 NrBycmY4
>>390
ワールドレコード大幅更新で、一気に金メダルだな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 13:42:26 MEGb6Qm1
>>361
アレルギーなら自己防衛しろよｗ
肌出さなければすむだろうが。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:01:33 J/CElRkW
一時間行ってきました
あちー
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:14:38 txNLRIIj
あちーねー
私もさっき戻ってきたよ
お疲れさま、水分補給してね
今日は気分がのってるから
夕方からまた一時間コース歩こうかな
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:30:25 XWOONG/j
午前中歩いて来てシャワー浴びてお昼寝気分。
そろそろ早朝歩こうかと思うんだけど
朝ご飯食べてから歩くべきでしょうか？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:54:47 86xblw2O
デブ汁注意報！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 15:59:50 +vqtfxvK
２０キロを三時間で歩いて来ました。
秋田は風強い
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 16:23:21 YjzILOCc
今日は５時から歩くよ！
帽子まだ持ってないからいつも頭痛くなる。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 16:32:10 tYIJFJef
ババンババンバンバーム
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:04:20 ZNNAXNDR
二時間歩ける人って凄いと思うんだけど、どのくらいでそれだけ歩けるようになりました。教えてください。僕は一時間がやっとです。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:16:50 QdMmnwtm
>>401
君、遠足とか修学旅行とかどうしてたの？
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:47:09 7cVB/oaS
>>401
逆に歩けない原因は何ですか？（一時間で終わってしまう原因）
足が痛い、横腹が痛い、飽きる等、原因に対して、解決策を考えるのがいいと思いますけど。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:52:37 /XBGhasf
いやあ、今日は最高の日だったな
からっとしてて風が心地よくてｷﾞﾓﾁﾞｨｨｨ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 17:52:38 NImqDmvn
あちー
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:02:02 +6aWDh2+
そら、のんびり歩いてたら何時間でも歩けるさ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:26:06 tYIJFJef
>>401
あまり歩く事に集中しすぎない方がいいよ。
ラジオや音楽を聴きながら、ながら歩きをするといい。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:35:07 m2pFyJ1H
これからの季節は日やけ止めは必須だね
汗で崩れるから、休憩の時に塗り直せるように持ち歩かないと
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:39:09 YjzILOCc
夕方は気持ちいいねー！１時間5キロ行ってきました。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 18:52:33 1di7lquD
自分はやっぱり1時間が一番集中できる。
後はそぞろ歩きになる。
口笛ふきながら歩くとお腹に効きます。これをピョ―キングとあいなりました
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:01:18 MEGb6Qm1
>>401
自宅から2時間はなれたところにバスか電車でいけば
否応なく2時間あるけるｗ
地図みてその日歩く距離を先に想定しとけばいいのでは？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:37:00 fs5Y/YNN
今日も一時間半歩いてきた！三日前からウォーキングダイエット始めたんだが足が水ぶくれまみれだ・・・
痛い(ﾉ_･｡)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:38:56 375GpO5g
>>412
靴があってない
靴屋でちゃんとしたものを店員さんに選んでもらおう
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:45:07 fs5Y/YNN
>>413
レスありがとう。普段はヒールやパンプスばかり履いててウォーキングする為に久しぶりにスニーカーを引っ張り出して履いたんだ。
二年前のだから流石にサイズ合わなかったみたい・・・
明日にでも靴屋行ってウォーキング用の靴買ってこようと思います。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 19:57:48 +77lF9Z5
IKKOの美脚革命見たらウォーキングしたくなった
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:06:17 1TG+c+i1
みんな靴はどんなの履いてるんだろ？普通のスニーカー？ウォーキング用のやつ？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:15:40 ZSPrgFj3
>>416
URLﾘﾝｸ(image.www.rakuten.co.jp)
こういうソールのやつ履いてたら足裏が痛くならなかったよ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:21:07 tYIJFJef
>>416
イチキュッパのランニングシューズ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 20:53:42 H7f7m80Z
貧乏だから、しまむらのスニーカー。履き潰す。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:01:59 jq1OQRVY
新しい靴の場合、歩く前に水ぶくれの出来やすい踵や足の小指などに
テーピング用のテープなどを貼って水ぶくれを予防するのもいい方法。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:22:48 /RDpFGdX
ソールは厚く
ソウルは熱く
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:32:25 EicrRn5d
ダネ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:35:07 1di7lquD
ト―ルは高く
トオルは風間
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 22:00:32 HDBRFBkX
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425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 22:38:53 s+4G7PbG
スレチとわかってても突っ込む
トオルは仲村な俺
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 02:20:19 gEik2NYX
ウォーキング1時間 ジョギング1時間行って来ました。
楽しいから、本当にもっと前から始めておけばよかったな～って思います。
最近ネットで拾った言葉
「若いときに流さなかった汗は、老いてから涙になって返ってくる」
だからこれから後悔しないように、もっと楽しく頑張ろうって思いました。 江東区
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 02:34:33 NcIu+ErC
>>426ウォーキング、ジョギングと続けて行ってきたんですか？
お疲れ様です。
俺もジョギングしたいけどまだ体が着いて行けない。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 03:01:26 YlKK+AEb
真剣にウォーキングしたら、１時間で汗だくになるよな
ただの散歩だったら、何時間でもできるけど
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 04:03:35 RAuKM6O5
明るくなったら行って来ようかなー
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 04:48:44 heRBAVoJ
今日も5ｷﾛ行ってきます。
風呂上がりに姿勢よく鏡の前に立ったらﾋﾞｯｸﾘ。腰のお肉がかなり消えてた。
だから今日も姿勢正して歩いてきます。
＠新潟
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 05:33:14 u60y5PXX
最近始めました。目的はダイエットと体力強化、気合い入れてナイキ＋買っちゃいました。＠小金井公園
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 05:39:45 2ACkbMy8
マルキンのプチケーキうますぎ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 05:40:24 uc5TOkx5
2時間歩いてきました。＠足立区
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 05:47:59 IdTV0eGA
一時間行ってきた
汗すごいﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 07:42:42 yC0XkGjA
午後から雨みたいだから午前中行ってくる、天気もいいし久しぶりに
暖かいから本日の目標6km!＠札幌
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 07:43:31 6+xSedIo
1時間40分歩いてきた。快晴で風も弱くて気持ち良かった。＠北海道
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 08:08:21 jo4iX4ol
一時間ﾁｮｲ行ってきた～
朝ウォーキングもいいね
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:38:50 +YNICmnE
真剣にとか汗だくって自慢するくらいなら
もう走っちゃえば？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:40:50 gYDoSHVe
脂肪燃焼目的ならランニングよりウォーキングの方が良いらしいですね
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:53:39 /UQVRm5m
もっと歩きたいけど、子供迎えに行かなきゃだから仕事帰りに30分しか歩けない～
年内に５kgは痩せたいなぁ…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:20:26 nIdZ4cq4
ジョギングよりウォーキングの方が脂肪燃焼しやすいって本当？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:25:46 Hm0CzD/4
>>441
自分が続けやすいほうをやればいいのさ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:57:02 +YNICmnE
>>439
>>441
んなわけないでしょｗ
ジョギングは疲れちゃうから
続かなかったり、短い時間で切り上げちゃうなら
歩いたほうが続くってこと。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:00:51 qZS56AZJ
今まで普通に早足程度で歩いてたけど全然痩せないし疲れもしなかった。
でも、フォームを変えてから３０分歩いただけでもうクタクタｗ
姿勢もよくなってきたし、歩いてから腰・背中・足の筋肉が疲れてる。
朝昼食事の後必ず快便＾＾
フォームといっても、軍隊とかの行進のように、
歩幅を広く、目線を遠くにして、さっさと歩くだけなんだけどね。
足が付け根から動いて、腰がすーっと前に進んでくイメージ。
もちろん手もふる。
猫背と肥満で悩んでたけど、がんばって続ければ減量も夢じゃないはず！がんばろうっと。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:04:22 myaBKiuX
やっぱりフォームは大事だな
猫背で歩いてもどこかしら痛めるだけ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:28:21 Mg/JDIGc
@地区、をつける人は特定されたいのかな
以前は
天候の状態等を報せる等で地区を書いていた人がいた気がするんだが…
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:48:43 D/zGW5ST
はぁ～午前中1時間終了。＠札幌
姿勢意識して歩いてたら折り返し(後半)がいつもより疲れたわ…
でもウォーキング始めてからジーンズゆるゆる&尻の位置UPした。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:25:46 pzJrGNwG
* *
＊ うそです ＋
n ∧＿∧ n
＋ (ﾖ（* ´∀｀）E)
Y Y ＊
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 15:44:54 r9eBMous
>>443
同じ時間をジョギングとウォーキングで比べたらやはりジョギングの方が
倍痩せたよ。でも標準体重になったし、股関節とアキレス腱をそれぞれ
痛めたのでウォーキングに戻した。今は現状維持のみ。
やっぱウォーキングは安全で長続きするわ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 16:33:40 +XVEVfY5
自分はなんとなくウォーキングにジョギングをまぜてやってる。
３０分あるいて、次の曲がり角まで走ってみようとかｗ
ただ歩くだけよりも心拍数があがるきがする。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 16:36:29 NzOVDMFm
２時間いってきた。意外に風が冷たいよ。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:18:22 YqlxljVh
デブは10ｍ走ると死ぬ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:34:30 4OF6kbeL
>>427
連続です、でも
ウォーキングは散歩に毛が生えた程度で、ちょっと早足って感じです。
これは歩くのが気持ちいいのでやってます。
ジョギングも速度はそんなに速くない速度で脂肪燃焼用にやってます。
会社の皆は、もう痩せる必要ないよって言うんだけど、腹にだけこびり付いてるんだい（涙）
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:35:08 e8XCcDLC
私はジョギングするつもりで歩いてる。決め打ちじゃなくて、やりたいことやればいい。大事なのは継続だから。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:00:37 m3gdRf3b
ウォーキングとジョギング（あるいはその他の種目）のどちらが
ダイエット効果が高いかのいいヒントが>>449と>>450にあるね。
ウォーキングだけで心拍数が脂肪燃焼領域まで上がらない場合は
ジョギングを混ぜたり移行すると効果が上がるが、怪我をする危険が
増すということ。
急いで痩せようとするとリスクが高まるのはどんな方法でも同じ。
方法によらず、身体への負担はより大きくなるよ。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:27:55 fofAEBOE
エドはるみが10km走って1㎏痩せるって言ってたけど凄くない？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:41:32 Gr8YtvOS
今日は趣向を変えて築地～浜離宮公園～銀座をウォーキングした。
めっちゃ汗が出たよ。築地で脂っこいもの食べちゃったけど
家にたどりついた頃にはお腹がぺこぺこになってた。
しかし、築地の飯って思ってたより美味しくないな。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 19:52:13 d7YW7UZv
いいなー都会は都会で散歩しがいがありそうだ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:15:26 +YNICmnE
>>457
食べるなら銀座にしなよ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:23:55 j1VkY7yW
昨日、きよしこの夜で増田明美がウォーキング講座してたね。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:36:32 ma+lV7Fs
ウォーキングを始めて半年
お酒が一杯飲めるようになった
昔なら酔っぱらってたのに凄い飲めるようになった
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:07:52 +XVEVfY5
>>461
それはウォーキングのおかげなのか？
体力がつくとアルコールに強くなるのかな
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:24:25 383BOQiR
でも常識的に考えればデブの時のほうが血流が多いんだから
デブのほうが強いと思う。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:42:10 ma+lV7Fs
>>462-463
よく分からんけど、悪酔い全然しなくなった
しかも二日酔いがほとんど無くなった、どっかおかしいのかと思うくらい飲める
どっか壊れてるのかな・・・
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:02:24 2Nemzy9g
>>464
代謝機能があがったのでは？
健康になったんだよ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:18:29 PyH6x5Kf
ウォーキング、自分にはとても続かないと思っていたけど
やっているうちに歩く事が気持ちよくなってきた。
最初はしんどかったけど、小一時間歩いて汗をかくのが
とても爽快。ウォーキングが出来ない日があると落ち着かない。
だんだん歩く速度が上がってきたのでもっと距離を伸ばしてみようかな。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:32:10 PDQ8eKqo
１時間５０分やった、トレッドミルだけど。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 01:10:38 BdAkNK8b
２時間ただいま。
川沿い涼しいせいか虫はいなかったが、等間隔の法則の割烹は大量。
男女男女俺男女男女
と邪魔してきました^^
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 01:27:52 +mvjRI+a
迷惑デブ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 05:20:52 cEvNXu/5
俺用、デブタ閲覧しおり。
今日のデブタスレはここまでよんだ。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 05:30:30 oBSmOV48
さてと、1時間歩いてくっか！
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 06:18:48 3dLtXkzo
犬と一時間行ってきた
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 07:00:13 oBSmOV48
あー、疲れた！
でも、今日も継続が出来た達成感がたまんね！！
>>472
おかえり
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 09:44:21 CUvBRGnW
今日はサボりました
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 09:52:36 TD9hfYAb
俺もサボります。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:06:35 vo8yKi/y
しょうがないから腹筋します。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:19:07 /AQ/M9X1
今日もお日様ギラギラです…寝不足だけど1時間行ってこようかな。
週末だしいつもより人多そうだ～。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:42:47 WMvbF3zl
>>477
行ってら
日焼け止め忘れないようにねー
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:44:20 JbjUclPr
自分は日焼けするために日中ウォーキングする事に決めた
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:13:40 rzCW8/Zc
えーやめなよぉ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:29:44 kuDWbqhN
黒ブタになっちゃうよ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:56:12 S/PTX1KV
>>481
美味しくなってきた。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 14:50:35 yEomQzAi
思ってたより太陽がギラギラしてなくてそんなに日焼けしなかった(´･ω･`)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 16:49:18 NyMHnw3I
四時間20キロ行ってきた。最初頑張り過ぎて後半てくてく歩いてた
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:25:25 eCN0EI8F
>>484
お疲れ～、ストレッチとマッサージは念入りにね。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 17:57:48 TD9hfYAb
>>484
おつかれ。頑張ったね。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:01:00 dq6WTjuM
土日やってるハイキングはいい
時に特典もあるし
楽しめる
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:58:53 weRgZecO
アルバムいっぱいレンタルしてきたー
ipodに入れたから歩くの楽しみ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:07:40 tGdlNAxs
>>488
音楽に集中しすぎて、周りの音が聞こえなくならないように気をつけてね！
私は方耳だけイヤホンしてる。これでも危ないんだろうけど＾＾；
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:13:06 1tLYXnh1
今日ウォーキングデビュー、近所を一時間半ほど徘徊してきた。
巨ピザだけど体動かすのとか外に出るのとか結構好きだったみたい。
ひとに見られるのが駄目なんだ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:15:55 jn11pIuM
貧血で起き上がるのも辛くて休んじゃった。
明日は行きたいな。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:21:49 tGdlNAxs
>>490
デビュおめ！
夕方とか日が暮れてからなら、人目は気にならないよ。
だから、思いっきり全力で歩いてるｗ
>>491
無理しないでね。
健康が一番だから(･∀･)
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:41:20 PExCQY83
>>487
バイキングに見えた・・・もうだめぽ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:48:46 +z8OC+IF
一時間５キロ行ってきた
２週間ぶりだったから疲れたｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:49:45 RsXqyAa0
>>493
安心しなさい、俺もそう見えたｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:55:11 yiXhA6gu
はじめまして。
今日からウォーキング始めました。
宜しくお願い致します。
一時間犬と一緒に行ってきたのですが、すでに筋肉痛です。
食事は前後どちらがいいのでしょうか？
減量目的です。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:59:52 RPOSEeJH
>>496
食後に運動するとお腹が痛くなるのならやめたほうがいい。
どちらでもいい。前後は気にしないでいい。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:02:10 lDxLJ+UB
>>496
減量目的なら食後が効果的
さらに30分前にコーヒーを飲むと、脂肪が分解に役立つらしいよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:07:56 WhQaGQMv
>>496
食事はウォーキング後がいいと思います
ウォーキング後１時間以内に牛乳を飲む。
ウォーキング後１時間は食事しちゃダメだってなってます。（※理由は知らんけど・・・）
この２つだけはかたくなに守ってやせました！
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:11:45 yiXhA6gu
>>497-499
ご教授ありがとうございます！
食後時間を置いて食べます！
コーヒーと牛乳！
早速明日から挑戦します。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:46:35 kQyCjulb
デブの言うことなんか信用するなよ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:14:18 tz5LzUsp
URLﾘﾝｸ(www.nj7.net)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 02:32:45 o4cmEJU3
ウォーキング中水分ちゃんと摂ってるつもりなのに便秘になる
なんとなく肉が減ってきたのに下腹だけ張ってる・・・
どうすりゃええだに
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 03:33:18 ifKJ1YYI
ウォーキング楽しい。
20分くらい経つと汗ムンムンになる。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 04:54:02 wJkawOab
俺よう、デブタすれの栞。
ここまで呼んだ（＾ω＾） ﾌﾞﾋ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:38:38 iAXtI1pN
2時間歩いてきました。＠足立区
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:54:49 iAXtI1pN
♪ ♪ ♪
.∩
J('ｰ` )し iJ( 'ｰ`)し ＜ UFO♪ ノゝ─'ゝ
(( ⊂ ¶と) 三 ヾ ¶0 / ﾕｰﾎｰ ﾐ,,,´( ﾟ)｀∩
/ 〈～ 三 ( ﾉ / ヽ('∀`)ﾉ .(つ 丿
(ノ⌒ヽ） 三 `Ｊﾉ ［●|圖|●］ ♪ (_ _) (＾)―(＾)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 07:30:15 C1QXje/o
>>503
下腹はラスボス 簡単には落ちない
ﾏﾀｰﾘ攻略するよろし
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 07:50:39 mW34FEdG
ウォーキング1時間+ジョギング1時間行って来ました。
早朝ウォーキングは本当に楽しい。
新しいシューズを試しながらなんで、尚更楽しかったです。
最後のストレッチが気持ちよくて、またそこで嬉しい。 江東区
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 10:29:35 ZyWzMhil
デブが嬉しがるな気持ち悪い
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 11:29:31 GwF1/Npe
>>503
私の場合、毎朝納豆ご飯＆夜は野菜たっぷり(ほとんどもやしだが...)
食べるようになったら超快便になりますた
512:511
08/05/18 11:40:47 GwF1/Npe
あ、あとコントレックス飲んでるせいもあるのかな
お通じ改善で実際の下腹肉の量が判明したが
これが全然落ちねえぇぇぇー！
ぷよぷよだお...orz
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 11:46:54 uUz1peNp
今日も犬と30分。
一時間後に朝食。
皆さん平日朝歩く場合は、朝食どうされてますか？
やはり一時間後に摂りますか？
私の場合、5時に起きないと、、、。
正直キツイです。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 11:48:52 BHRy5Ao1
>>503
おから
とかセロリの筋をとらずに斜めに薄く切ってサラダに
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:30:28 A0K1Qzxy
犬の散歩の方は、歩き続けてるんですか？
犬って、しょっちゅう興味ある所で止まりませんか。
ｲﾇｶﾜﾕｽ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:59:32 BHRy5Ao1
>>515そうだよね
517:516
08/05/18 13:00:34 BHRy5Ao1
途中で送信してしまったけど、
飼い主がスタスタ歩いたら、は犬にとっては楽しい散歩じゃないかもねw
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:10:23 9oxK8m2w
デブスレでは散歩でもウォーキングらしいよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:11:50 uX9m5wb7
>>515
うちは、最初の10分ゆっくり歩きして排泄を済ませてあげれば
あとは延々一緒に同じスピードでルンルン歩いてくれるよ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:26:23 A0K1Qzxy
ﾙﾝﾙﾝﾜﾝｺ想像しただけで、飼いたくなってきた…
一緒に歩いてるだけで、ﾜﾝｺは嬉しいのだろう。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:07:34 cWPEwAfD
ルンルンワンコカワユスなぁ…今日は犬の散歩してる人多かったな。
たまに自転車で散歩させてる人いるけど犬が臭いの確認?とかできずに
引っ張られていって気の毒だ。
今日は買い物の片道を3kmちょい行ってきた。
大して汗もかかず不完全燃焼気味。
又行こうと思ったら雨だよーんorz
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:30:45 v0CSAchL
天気がいいからいい感じに黒くなってきたよ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:37:55 h6UbeY+Q
ふぐすま県は晴天ですよ。
徒歩でお昼ご飯買いに行ってきた。
少しの距離だけど、生活習慣病予防の番組みると
こういうところからの意識改善も大切なんだよね。
日が落ちたらウォーキング頑張るぞ(*´∀｀)
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:01:10 jKAsgxr8
数日ぶりでウォーキングしてきた。
やはりきれいな花が咲いてると心が癒される。
あじさいも小さな蕾が用意していた。
あと犬と散歩してる人も結構いた。
赤ん坊がなぜか満面の笑みでなんだろうとりあえず挨拶しといた。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:11:54 sOGLolgV
>>515
同じコースを三回まわってる。。。
１回目は犬のペースで。
２回目は早足ウォーキング
３回目はジョグ混じりのウォーキング。
全部で約４５分。それでも犬が物足りなそうなときは
しばらく自転車で走る。。
そのほかに弟が朝夕２回、母親が１回散歩をしてるので、
ナイスバディな柴犬に育ってくれたよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 15:20:35 RHj2c2N2
犬ネタ自重しろ
専用スレ池
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:31:08 A0K1Qzxy
完全にスレ違いにそれたわけじゃない。
ウォーキングダイエットしてるんだけど、犬が飼いたくて
果たして犬の散歩で、普通にウォーキングできるか興味があった。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:13:34 DcP+J24v
いつもの応援メッセージなんで気にしないでいいでしょ
★★追記★★
最近何かにつけて「デブ、デブ」煽る方がおりますが
彼らのレスはツンデレ系の応援メーセッジです
気にせず「応援ありがとう」な気持ちでスルーしましょうｗ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:18:13 JmJrQu43
スレ違いにはなるが腹を落とすなら腹筋しかないだろ
ちなみにあの鉄人金本も今のウエスト90近くあって数値上はメタボ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:48:13 07I1HAnq
>>529
ウエストのサイズだけがメタボリックの指標ではないことは知ってるよな？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:56:57 wHq65wCY
>>527
わんこと一緒にウォーキングは無理だと思いますよ。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 18:43:05 Nui8Zaac
見た目デブでも、運動して体重減少してるならメタボじゃない
体内脂肪が真っ先に燃焼するらしい。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:12:12 PXjpdbis
六本木、渋谷、原宿と歩いてきました～
足の裏が痛い
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:18:42 OJNJ5oTY
昨日からウォーキング始めました。
昨日は50分、今日は1時間の予定が始めてのコースで道に迷い2時間。
ジャージの中に来た長袖Tシャツがしぼれる位に汗をかくと気持ちいいですね。
今から銭湯に行ってまた汗流してきます。＠横浜
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:59:06 XzA/Fkfn
>>492
ありがと(´∀｀)
今日も休んだ。頭がフラフラする～。
ウォーキングを始めて半年以上、１日も休まなかったのに
いきなり２日も休んじゃうとさすがに焦るなあ。
歩きたくて体かウズウズしてるよ。
体調調えないと。ウォーキングは休めても会社は休めないからな～。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:54:10 jSmmB4Ia
ウォーキングにはまって何ヶ月も続けてる人ってダイエット効果あったの?
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:58:42 iVI2qhc+
>>536
私はあったよ。－5kg、ウエストも5ｃｍ減。
あと太ももと二の腕が痩せた。
それから声量も増えたｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:05:40 v0CSAchL
>>536
6が月で20kg、ウエスト16CM減った
信じるか信じないかは君次第
1週間で2日だけ、でも普通じゃないくらい歩いたけど
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:06:07 Lajlc82+
体重15kg減、ウエスト19cm減
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:07:17 Dg9tXCFy
ここの人たちは自転車って試しましたか？
テレビで、歩くより自転車のが痩せると言ってました。
今歩くか自転車かで迷ってます。
どちらにしろ毎日やらなきゃ意味がないんですよね～
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:14:07 bevT7NzW
夏のボーナスでロードバイク買う予定
ウォーキングコースの河川敷で颯爽とMTBやロードバイクを走らせてる人が多いんだけど、これがまたﾃﾗ格好良いんだ。
ただ単に真似したいだけなんだけどなw
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:17:19 zediiG7k
>>536
体重じたいは2kg増えたが体脂肪率も減ったし、見た目もかなりスッキリ。
期間は半年と長かったけどね（'A`）
そりゃいっぱい食ってたらそうなるよ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:28:35 SFf5bNxg
＿＿＿
／ノ^, ^ヽ＼
/ (・）） （・）） ヽ
/ ⌒（__人__）⌒::: ｌ デブがロードバイクｗ
⊂￣ヽ＿| |r┬-| |
<_ノ＿ ＼ `ー'´ ／
ヽ ￣Ｖ￣￣ ⌒,
/＿＿＿_,､ノ /
/ （＿_／
（ （ （
ヽ__,＼＿,ヽ
(＿／(＿/
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:32:12 zediiG7k
と、デブが一言
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:42:28 KTYO7mDd
時間無くて３キロも歩けなかったけど、汗びっしょりになった。外寒かったのに。
ちょっと聞きたいんだが、ウォーキング後のストレッチって具体的に何やってる？
屈伸とか適当にやってたんだがよく分からん
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:47:05 io/iBjwV
アキレス腱のばし
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:02:43 IAh6dsB1
>>540
車を手放したので、必然的に現在の足はチャリ、徒歩、公共交通機関。
雨でない限り、市内の移動は公共交通機関を使わないようにしてる。
ウォーキングは有酸素運動、チャリは心拍トレーニングと基本的には
使い分けてる（つもり）。
負荷にもよるけど、毎日やる必要はないというか、むしろ休みを入れて
筋肉の疲労を取った方が、故障予防にはいい。
ただ、楽しみながらやらないと続かないと思う。
>>545
部位で言うとウォーキングはふくらはぎ、自転車は太ももが最重点。
後は腰、足全体、肩、腹筋背筋、首あたり。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:12:17 wLFk0kjN
>>308
いや、私はよく見るよ
ジョギングしてる男は必ずチェックするし、イケメンだとモチあがるしね
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:15:16 /rZ7bfW6
俺は足の甲を痛めてしまったんだぜ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:17:02 wLFk0kjN
赤いリュックしてる女性を見たよ。かなりデブで155で７０キロ以上はありそうだったな。
赤いリュックの中にはたぶん重りを入れてやってるんだろうけど
申し訳ないけど知的障害の人みたいに見えた。赤いリュックはやめといたほうがいいなと
あれ見て思ったわ。あと、デブだとちょっと頭悪そうに見えるのは事実
歩いてて疲れて汗びっしょりだったから余計にやばく見えた
あんまりいきなりあれだけ始めて具合が悪くなってやめるんだったら
少しずつやったほうがいいような気がする
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:21:28 ozYq1I/6
お遍路さん練習を兼ねて週一長距離歩行をしてます。
1回目：東京～千葉
2回目：千葉～木更津
までクリアしました。
3回目：木更津～富津岬～浜金谷
4回目：浜金谷～白浜
5回目：白浜～鴨川･･･
てな感じで銚子までグルっと房総半島を巡る予定です（もちろん帰路は電車）。
週一だけの歩行ですが、それでも半年で体脂肪15％→8％まで来ました。
時速5.5kmの散歩ペースですが、音楽聴きながらのんびり歩いてます。
山手線1周とか中央線制覇、五街道制覇・利根川遡上とかそんな目標を立てて
長距離歩行してる人っていますか？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:27:01 Lajlc82+
千葉県 手賀沼一周。
もうすぐチャレンジ予定。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:32:49 pWxlPDQ2
来月第一日曜日に山手線一周チャレンジ予定
今は買い替えたシューズを慣らすのも目的で歩いてるよ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:45:06 1XYNqSSS
最近時間がなくて仕事の昼休みに歩いてるんだけど、
これからの季節、真昼間とかやらないほうがいいのかな？
一応帽子とサングラスはしているんだけど、かえって紫外線で健康に悪そう．．．
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:52:07 52acy3kS
おへんろさん、いらっしゃ～い！
四国在住の者より。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:02:16 SBAyuBnb
山手線1周…すごい！
ルートはどうするんですか？
線路の見えるところをひたすら歩く？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:06:45 KTYO7mDd
>>546、>>547
ありがとう。やっぱそこらへんかー
>>554
サングラスは色が濃いと瞳孔が開いて紫外線が入りやすくなるから、薄い色かレンズの大きいものが良いってテレビでやってたよ。
日焼け止めもすればある程度は大丈夫だと思うけど、５月は紫外線が一番多い時期だから、なるべくなら昼間は避けた方がいいかもね。
熱射病に気をつけてね。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:31:23 p8Jl5+7u
今日は久しぶりに１時間半歩いて疲れた
干した布団は気持ちいいな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:33:33 pWxlPDQ2
>>556
まだ詳しいルート探してる最中だけど、とりあえず向きは外回りの閑散とした方向で歩くつもり
ぐったりした頃に駅周辺が賑やかな方が元気出そうだし。
一周は無理でも半分くらいは歩きたいね。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:21:44 RKo4iZZt
地下鉄だと駅の間隔がコンパクトで精神的に楽w
夜でもだいたい人がいるし、交番も点在していてなかなかいいお
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 02:03:48 Sv9xpnxp
デブ汁が染み込んだ布団干すなんて近所迷惑だろ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 05:36:27 MbKGvZ+n
2時間歩いてきました。＠23区
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 05:41:24 rZ/OaFaq
いってきますた。
最近は、夜の観たい番組録画にしておいて寝る時間早くして
夜明けとともに歩くパターンです(｀･ω･´)
明日は雨かなあ 奈良
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:10:25 2wTMaZrn
目障りだからでぶは夜歩け！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 07:37:31 ewGN5ey7
早朝は気持ちよさそうだけど、日中の仕事に支障がでそうな気がする。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:03:35 EVYZ2e/w
山手線1周ですか。
なんだかモヤモヤした感じですね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:24:58 HC6u1a9u
ウォーキングと散歩の違いはみんな分かっているんだろうな？
俺はジョガーだけど、擦れ違う人見てると
明らかに散歩にしかなってない人が多すぎる。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:24:27 b9Non2Op
散歩してるんじゃね？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:35:22 HC6u1a9u
>>568
トレーニングウェア着て、ウォーキングシューズ履いて
グルグル周回してるのに？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:49:15 936Tf3nl
人の勝手じゃね？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:00:05 dFenLbb5
>> 569 きっとお前より早く走る奴等がお前のジョグをみて、
「なにそれ？ ジョギングのつもり？ｗ」って言ってるぞ。
動機、目的等それぞれに異なる。
散歩だろうとなんだろうと個人の自由だろ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:24:41 Qe3Yje7u
>>569
そうだ！そうだ！
擦れ違うウォーキングか散歩か分からない奴を引き止めて
プロジョガーであるお前からウォーキングと散歩の違いを教えてやれ！
後、身内や隣近所、職場の奴等にも教えてやれ！
頑張れプロジョガーwww
カッコイイぞ！
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:02:23 V89HV/Gb
ま、>>567は注意してくれてるんだろうから、そう目くじら立てなくても。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:07:22 FE1FRNU2
は？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:36:09 g3WCN2nz
明らかに上から目線で注意されてもね
どれほど優れたジョガーかしらないが、注意したいなら現場でやれ
きっと大きなお世話って思われるから
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:56:58 R9n49wZA
曇りで風も強かったけど午前中1時間行ってきた～。
平日はご高齢の方ばかりなり。
帰りに新製品のシュークリームに心を奪われ買ってしまったorz
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:58:40 HOTTqegO
食べた後にもう一度歩いてくるんだ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:16:04 R9n49wZA
美味しかったよーんorz
雨降ってきたんで家でショコりますわ…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:23:10 Pv1uf8bz
カルシウム足りてない奴大杉w
ウォーキングには一応定義が有るんだから、最大限効果をもたらす為にも、しっかりやるべきだろ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:47:38 B9iTpj5o
スレ違いだけど、今日ジャンボ宝くじ買ったらメジャーが貰えた。
メタボの基準が結構厳しいね。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:54:21 WTJB4Rlw
カルシウムとか何とかはどうでもいいが。
個人的に、自分がやる上では効果がでるようにしっかりやろうと思ってる。
がしかし、他人がゆっくり歩いているのに対してしっかりやるべきだっていうのは
余計なお世話だって言ってるだけだろ。
勿論、その相手が自分に意見を求めてたり、自分の生徒だった場合には別だが。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:08:34 Pv1uf8bz
何でそんなにイライラしてんのかよくわからん。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:31:49 sk6bf3Gr
581だが、イライラしてるってのはもしかして俺？？
もしそうなら客観的にみて、他のやつにしっかりやれっていってる方が
イライラしてるように思えるんだが・・・・
他人のことだからほっとけばいいじゃん、といってる俺がイライラ・・・か？
なんか違うよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:32:20 uspqoiNP
>>582
みんな腹減ってるからでしょう
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:35:56 NJ063G3W
どう歩こうといいじゃん
身体痛い人も、病気の人もいるんだし・・・・・
もっと自分の枠に当てはめるんじゃなくて、発想力を持てよ
視野が狭すぎw
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:58:53 Okd+Peax
若い男でウォーキングってあまり見ないな
みんなペースはどうであれジョギングという感じ。おじさんはいるけど
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:03:01 Okd+Peax
>>567
そもそも、みんながダイエット目的で歩いてるって思うほうがまちがってるんだよな
鬱病患者なんかだと抗うつ剤飲むとアカシジアで脚がむずむずして歩かざるおえないって
言うし。だいたい歩いてるのは鬱病の人がほとんどで医者から言われて仕方なく
歩いてるっていう人ばかり。おっさん、おばさんの場合は糖尿病で歩かざるおえないって
いう感じだからな。ダイエット目的だけと思い込むほうがまちがってるよ。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:12:11 Okd+Peax
アカシジアの苦しみを書いてる人がいる。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:20:59 HC6u1a9u
>>585
>>587
ここダイエットスレだろ？
病人スレなの
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:25:17 ekW2fx70
>>589
ここのスレ住人はダイエット目的だけど
ここのスレ住人が見かける街の人はダイエット以外の目的の人もいるでしょ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:34:11 NJ063G3W
欝はデブになったりもするしね
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:34:44 HC6u1a9u
>>590
だいたい
病人、散歩、ウォーキングは区別付くでしょ。
私が走っている所は、大きい病院が直ぐそばにありますから
尚更分かります。
何か両手に小さいダンベル服装もビシッと決めて
ウォーキングやってますって人ほど、ウォーキングになってないなぁって思っただけ。
みんな無い時間捻出して、有る目的のためにやっているんだろうし、
やる以上は充実させて方が良いんじゃないかと思ってさ。
俺だって今は基本ジョグだけど、かつては
ずっとウォーキングやってたよ。酷いフォームでさ。
やっぱり効果薄かったよ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:35:33 QzIVXsm+
他人は他人 自分は自分
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:36:42 HC6u1a9u
>>593
了解です。
ｽﾏｿ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:39:28 sk6bf3Gr
>>567 と >>592が同一人物と思えないくらいにトーンが違うｗ
567の文章はいただけないが
592の書き方ならば特に文句なし。
では、撤収。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:42:10 Okd+Peax
>>592
まだはじめたばかりかもしれないじゃないか
運動しなれてる人からしたらあれだろうけど、始めたばかりの頃は５分でも
きつかったりするぞ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:47:31 FIhYZ54Y
その散歩してた当事者が一番びっくりするだろうね、もしここ見てたら。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:47:55 sk6bf3Gr
594にて終了です。 よろしく。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:48:56 ekW2fx70
>>592
言いたい事はわかるｗ
一所懸命にゴーゴーダンスのように腕振って、ウォーキングしているおじさんおばさん見かけると
心底もったいないなぁと思うしね。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:50:10 ekW2fx70
>>598
あ。ｽﾏｿ。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:57:43 dqvKd2kS
散歩じゃいかんの？
正直拳つくって肘まげて競歩みたいにすたすた歩くのって
かっこわるいじゃんｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 15:58:39 Okd+Peax
>>592
はじめから終わりまで必死でウォーキングやらないといけないのか？
たとえば、３０分間は必死でウォーキングやって、さて終わった帰ろうっていう時は
だらだら歩いたっていいだろう？そう必死に歩かなければならないってするのはなぜだ？
ダンベルもってると常に必死で歩かないといけないのか？
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:11:52 rcjYxtPw
糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:15:37 mojtZDW6
ＩＤかわりましたが594で終了です。 お疲れ様でした。
今日も仕事が終了してから歩きにいきます。
夜のおかずはエバラのキムチ。 結構辛いです。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:31:29 SdMyGKR+
家のトレッドミルでウォーキングしてるけど効果ある？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:35:55 5bgjQbVe
>>580みんなもらえるのか？
でヴだけだったら露骨でやだよね～・・。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:36:58 cP7g8NXz
デブの被害妄想乙ｗｗ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 16:49:25 Okd+Peax
>>605
どういう答えを期待してるんだ？
もし全く効果がないと言われたら？それはないだろうと反発するんじゃないのか？
自分の頭の中でも多少は効果があるってことは分かってるんだろう？
なぜ、そういうことをいちいち質問する？
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