【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km

【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km at SHAPEUP

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:14:07 x2hmIiqj
>>167
体重を折れ線グラフにつけてて気付いたこと。
同じような生活をして同じぐらいの時刻に毎日体重はかってて
月平均１．５キロのペースで減ってはいるものの
キレイな右下がりの線になることは滅多にない。
いつもジグザグ上下しながら落ちてくんだよね。
キレイに水平になることも滅多にない。
なので短いタームでの体重の変化はそれほど気にせず
171の言ってるように月単位くらいで考えた方が
精神衛生によいと思う。

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