【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km
at SHAPEUP
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:49:23 o6qJL9Er
>>198
私は元々3日に1回ペースだったけど、
ウォーキングを始めてから毎日になったよ。
そのせいかどうかはわからないけど肌が格段に綺麗になった。
汗をかいているせいもあるのかも？？
何にせよ、まずは3ヶ月ほどウォーキングしてみては？
気持ちいいですよ。気分転換にもなるし。
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