【薫風】ウォーキングにハマってしまった人53km
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 01:38:33 /4y/4n7r やっと仕事終わった。 今から1時間いてくる。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 01:49:23 o6qJL9Er >>198 私は元々3日に1回ペースだったけど、 ウォーキングを始めてから毎日になったよ。 そのせいかどうかはわからないけど肌が格段に綺麗になった。 汗をかいているせいもあるのかも？？ 何にせよ、まずは3ヶ月ほどウォーキングしてみては？ 気持ちいいですよ。気分転換にもなるし。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 05:17:50 0WTYnYec >>198 適度な運動ってのはやっぱり快便にも繋がると思うんで 適度に始める運動としてはウォーキングはもってこいだと思います 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 05:19:29 rG+a6a2+ ウグイスが鳴いてます。勢いに任せて歩いてきます。 皆さんおはよ！ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 05:38:28 cMngzunt 2時間歩いてきました。＠足立区 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/12 05:40:31 atZLKJeq おはよう。何か爽やかなレスですね！ 歩数計新しいの買ったし、私も歩いてきますﾉｼ
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