【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ･ﾀﾞｳﾝ法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 2Kg目
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265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 18:10:29 wQtHb8nD
>>264
そうなんだ〜！
やっぱり空腹の時間が長すぎると、脳がお腹＆精神を満たそうとしてたくさん食べちゃうよね。。
まぁ、それを防ぐ為のｳｪｲﾀﾞｳﾝなんだけど＾＾
私は6〜7食、2〜3時間おきくらいです
さっき客人が帰られて、息抜きにポテチ食べちゃったけど、ある程度の量でおのずとストップがかかった！
今までは一袋あける勢いだったのに…感激w
美味しいモノも少量で済んで、罪悪感を感じなくていいってスゴイ！！
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